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2166686 献立

鶏肉と大根の中華風煮
切り干し大根と水菜のツナサラダ ねぎのスープ 雑穀ご飯

鶏肉と大根の中華風煮 + 3 品

4品 /
528 kcal
食塩 2.6 g
たんぱく質 26.4 g
脂質 18.3 g
炭水化物 68.6 g
食物繊維 6.2 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
尿酸値が高い（痛風）
腎機能の値が高い
中性脂肪が高い
電子レンジで作る お手軽シュウマイ
塩分控えめ 春雨サラダ ご飯（白米） じゃがいも（蒸し）

電子レンジで作る お手軽シュウマイ

4品 /
567 kcal
食塩 1.6 g
たんぱく質 20.2 g
脂質 17.0 g
炭水化物 90.8 g
食物繊維 8.7 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
血圧が高い
過敏性腸症候群（IBS）
糖尿病性腎症（第２期）
にら玉 肉豆腐
ピリ辛きんぴらごぼう ご飯（白米） ゴールドキウイフルーツ

にら玉 肉豆腐

4品 /
549 kcal
食塩 1.6 g
たんぱく質 26.5 g
脂質 14.2 g
炭水化物 81.5 g
食物繊維 7.0 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
血圧が高い
過敏性腸症候群（IBS）
糖尿病性腎症（第２期）
豆腐そぼろのヘルシー三色丼
えのきときゅうりの甘酢しそあえ 無調整豆乳

豆腐そぼろのヘルシー三色丼

3品 /
513 kcal
食塩 2.0 g
たんぱく質 23.7 g
脂質 16.0 g
炭水化物 73.8 g
食物繊維 7.1 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
血圧が高い
過敏性腸症候群（IBS）
糖尿病性腎症（第２期）
こってり_つややか_鯖の味噌煮
簡単　基本の肉じゃが ほぼ塩0 きゅうりのナムル ご飯（白米）

こってり_つややか_鯖の味噌煮 + 3 品

4品 /
689 kcal
食塩 2.1 g
たんぱく質 31.4 g
脂質 22.3 g
炭水化物 101.8 g
食物繊維 12.2 g
食事のテーマ：
血圧が高い
心筋梗塞
コレステロールが高い
尿酸値が高い（痛風）
肝機能の値が高い
生姜風味 鮪とワカメと韮の和え物
玉ねぎと生姜のスープ 春菊とほうれん草のおひたし にんじんのナムル
+1

生姜風味 鮪とワカメと韮の和え物 + 4 品

5品 /
474 kcal
食塩 2.5 g
たんぱく質 21.0 g
脂質 9.6 g
炭水化物 82.6 g
食物繊維 8.7 g
食事のテーマ：
CKD（ステージ３b）
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食事の栄養価基準の計算式