ご飯がすすむ！おいしい減塩のくふう– 動画で見る、おいしい健康 –

塩分や脂質は控えたい。でも、おいしいものもを食べたい。

こんにちは！
管理栄養士だけど、こってり料理とお酒が大好きなのっちです。
「塩分や脂質は控えたい…でもおいしいものも食べたい！」
その気持ち、すごくよくわかります。 健康を意識しながらも、満足できるレシピがあったら嬉しいですよね。 たとえば、こんな一品はいかがでしょう？

牛肉のみそ炒め レタス包み
がっつり食べ応えがあるのに、塩分・脂質は控えめ。 その秘密を、1分の動画にギュッと詰め込みました！
▼ぜひご覧ください。

このレシピは、こんな日にぴったり：
・「今日はちょっとこってり食べたいな」
・「塩分は控えたいけど、ごはんに合うような満足感はほしい…」

そんな日こそ、このレシピが頼りになります！
あなたの定番レシピとして、繰り返し使っていただけたら嬉しいです。

今回紹介した詳しい作り方、レシピ

牛肉のみそ炒め レタス包み

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