ぶり大根のレシピ
(全1品)
大根は下ゆでをして、一晩おいたような味のしみ具合とやわらかさに。おろししょうががアクセントに。
|
エネルギー
|
240kcal
|
たんぱく質
|
16.4g
|
|---|---|---|---|
|
脂質
|
12.4g
|
炭水化物
|
12.5g
|
|
コレステロール
|
50mg
|
食塩相当量
|
1.5g
|
|
食物繊維
|
1.3g
|
カリウム
|
588mg
|
材料：
ぶり（切り身）、大根、米のとぎ汁、Ａだし汁（かつお昆布）、Ａしょうゆ…
PR
