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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

548 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

23.9 g

脂質

14.2 g

炭水化物

85.2 g

食物繊維

5.4 g

カリウム

1080 mg

カルシウム

164 mg

マグネシウム

99 mg

リン

387 mg

鉄

2.7 mg

亜鉛

4.3 mg

ヨウ素

1816 µg

ビタミンA

121 µg

ビタミンE

2.1 mg

ビタミンB1

0.35 mg

ビタミンB2

0.31 mg

ビタミンB6

0.60 mg

ビタミンB12

1.5 µg

葉酸

164 µg

ビタミンC

70 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンK

101 µg

コレステロール

54 mg

エネルギー

548 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

23.9 g

脂質

14.2 g

炭水化物

85.2 g

食物繊維

5.4 g

カリウム

1080 mg

カルシウム

164 mg

マグネシウム

99 mg

リン

387 mg

鉄

2.7 mg

亜鉛

4.3 mg

ヨウ素

1816 µg

ビタミンA

121 µg

ビタミンE

2.1 mg

ビタミンB1

0.35 mg

ビタミンB2

0.31 mg

ビタミンB6

0.60 mg

ビタミンB12

1.5 µg

葉酸

164 µg

ビタミンC

70 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンK

101 µg

コレステロール

54 mg