離乳食・中期 7〜8ヶ月頃
豆腐くらいのかたさのものなら、舌と上あごを使ってつぶせるように。飲み込むのが上手になったら離乳食は1日2回にし、いろいろな味や舌触りが楽しめるメニューに挑戦してみましょう。
レシピ数 : 12 品
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【離乳食・中期】しらすとにんじん白菜うどん
- 54 kcal
- 食塩 0.4 g
うどんと具材を分けて刻むことで彩り良く。しらす干しは塩分が含まれるので、さっとゆでて、塩抜きしてから使います。エネルギー54 kcal食塩相当量0.4 gたんぱく質2.8 g脂質0.3 g炭水化物10.9 g糖質9.9 g食物繊維1.0 gコレステロール15 mgカリウム66 mgカルシウム26 mgリン43 mg鉄0.2 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.7 µgビタミンB120.2 µgビタミンC2 mg葉酸11 µgエネルギー54 kcal食塩相当量0.4 gたんぱく質2.8 g脂質0.3 g炭水化物10.9 g糖質9.9 g食物繊維1.0 gコレステロール15 mgカリウム66 mgカルシウム26 mgリン43 mg鉄0.2 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.7 µgビタミンB120.2 µgビタミンC2 mg葉酸11 µgうどん(ゆで)、しらす干し、にんじん、白菜(葉先…材料: うどん(ゆで)、しらす干し、にんじん…-
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【離乳食・中期】鮭入りマッシュポテト
- 18 kcal
- 食塩 0.0 g
鮭にじゃがいもを混ぜることで、パサつかずまとまりが出て食べやすく。紅鮭や塩鮭は塩分が強いので、必ず生鮭を選びましょう。エネルギー18 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質2.4 g脂質0.4 g炭水化物1.7 g糖質0.8 g食物繊維0.9 gコレステロール6 mgカリウム76 mgカルシウム2 mgリン29 mg鉄0.1 mg亜鉛0.1 mgビタミンD3.2 µgビタミンB120.6 µgビタミンC3 mg葉酸4 µgエネルギー18 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質2.4 g脂質0.4 g炭水化物1.7 g糖質0.8 g食物繊維0.9 gコレステロール6 mgカリウム76 mgカルシウム2 mgリン29 mg鉄0.1 mg亜鉛0.1 mgビタミンD3.2 µgビタミンB120.6 µgビタミンC3 mg葉酸4 µg生鮭(切り身)、じゃがいも、湯材料: 生鮭(切り身)、じゃがいも、湯-
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