• 簡単 万能 鯖缶と切り干し大根トマト煮

    • 90 kcal
    • 食塩 0.4 g
    mariybis
    切干大根は水戻し不要、味付けは塩とこしょうだけとお手軽!食物繊維たっぷりで、常備菜にもおすすめの一品です。
    エネルギー
    90 kcal
    たんぱく質
    7.5 g
    脂質
    3.4 g
    炭水化物
    7.5 g
    コレステロール
    25 mg
    食塩相当量
    0.4 g
    食物繊維
    2.2 g
    カリウム
    461 mg
    エネルギー
    90 kcal
    たんぱく質
    7.5 g
    脂質
    3.4 g
    炭水化物
    7.5 g
    コレステロール
    25 mg
    食塩相当量
    0.4 g
    食物繊維
    2.2 g
    カリウム
    461 mg
    さば水煮缶、切り干し大根、トマト缶、塩、こしょう
    材料: さば水煮缶、切り干し大根、トマト缶、塩、こしょう