レシピ数 : 1 品
  • アスパラのベーコン巻き

    • 58 kcal
    • 食塩 0.7 g
    おいしい健康 管理栄養士
    脂肪の少ないショルダーベーコンでアスパラを巻いて。
    エネルギー
    58 kcal
    食塩相当量
    0.7 g
    たんぱく質
    5.7 g
    脂質
    3.6 g
    炭水化物
    1.5 g
    糖質
    1.1 g
    食物繊維
    0.4 g
    コレステロール
    15 mg
    カリウム
    126 mg
    カルシウム
    7 mg
    リン
    99 mg
    0.4 mg
    亜鉛
    0.6 mg
    ビタミンD
    0.1 µg
    ビタミンB12
    0.3 µg
    ビタミンC
    15 mg
    葉酸
    39 µg
    エネルギー
    58 kcal
    食塩相当量
    0.7 g
    たんぱく質
    5.7 g
    脂質
    3.6 g
    炭水化物
    1.5 g
    糖質
    1.1 g
    食物繊維
    0.4 g
    コレステロール
    15 mg
    カリウム
    126 mg
    カルシウム
    7 mg
    リン
    99 mg
    0.4 mg
    亜鉛
    0.6 mg
    ビタミンD
    0.1 µg
    ビタミンB12
    0.3 µg
    ビタミンC
    15 mg
    葉酸
    39 µg
    ショルダーベーコン、アスパラガス
    材料: ショルダーベーコン、アスパラガス