ウインナーレシピ全45品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 11 品

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かぼちゃとウインナーのサラダ
88 kcal

食塩 0.6 g
mirutann

ベーコンからウインナーにしたことで脂質を抑えました。かぼちゃの甘みが引き立つレシピです。

エネルギー

88 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

2.1 g

脂質

3.8 g

炭水化物

14.3 g

糖質

11.9 g

食物繊維

2.4 g

コレステロール

5 mg

カリウム

338 mg

カルシウム

28 mg

リン

53 mg

鉄

0.6 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

30 mg

葉酸

35 µg

エネルギー

88 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

2.1 g

脂質

3.8 g

炭水化物

14.3 g

糖質

11.9 g

食物繊維

2.4 g

コレステロール

5 mg

カリウム

338 mg

カルシウム

28 mg

リン

53 mg

鉄

0.6 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

30 mg

葉酸

35 µg
かぼちゃ、きゅうり、塩、ウインナー、マヨネーズ、…

材料：かぼちゃ、きゅうり、塩、ウインナー、…

糖尿病

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エネルギー

88 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

2.1 g

脂質

3.8 g

炭水化物

14.3 g

糖質

11.9 g

食物繊維

2.4 g

コレステロール

5 mg

カリウム

338 mg

カルシウム

28 mg

リン

53 mg

鉄

0.6 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

30 mg

葉酸

35 µg

エネルギー

88 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

2.1 g

脂質

3.8 g

炭水化物

14.3 g

糖質

11.9 g

食物繊維

2.4 g

コレステロール

5 mg

カリウム

338 mg

カルシウム

28 mg

リン

53 mg

鉄

0.6 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

30 mg

葉酸

35 µg