慢性腎臓病（CKD）ステージ3b、糖尿病性腎症、フレイルの方に向けた食事支援機能を提供開始

遅い時間に食べるなら

夕食の時間が遅くなりがちな方に。短時間で作れ、低カロリー・低脂質で、消化の良いレシピを集めました。翌朝の胃もたれ予防にも。

レシピ数： 33 品

4 / 4

人気順新着順

三つ葉とお麩のお吸い物
45 kcal

食塩 1.3 g
太陽笑顔fufufu（ロート製薬）

上品な味わいのお吸い物。具材の少ないシンプルなものほど、だし汁はかつお節と昆布からとったものがおすすめです。

エネルギー

45 kcal

食塩相当量

1.3 g

たんぱく質

1.6 g

脂質

0.1 g

炭水化物

6.7 g

糖質

6.5 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

0 mg

カリウム

145 mg

カルシウム

9 mg

リン

33 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.6 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

4 µg

エネルギー

45 kcal

食塩相当量

1.3 g

たんぱく質

1.6 g

脂質

0.1 g

炭水化物

6.7 g

糖質

6.5 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

0 mg

カリウム

145 mg

カルシウム

9 mg

リン

33 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.6 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

4 µg
三つ葉、飾り麩、だし汁、A酒、Aみりん、醤油、塩

材料：三つ葉、飾り麩、だし汁、A酒、Aみり…

女性の美容

食材少なめ

旬の食材

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エネルギー

45 kcal

食塩相当量

1.3 g

たんぱく質

1.6 g

脂質

0.1 g

炭水化物

6.7 g

糖質

6.5 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

0 mg

カリウム

145 mg

カルシウム

9 mg

リン

33 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.6 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

4 µg

エネルギー

45 kcal

食塩相当量

1.3 g

たんぱく質

1.6 g

脂質

0.1 g

炭水化物

6.7 g

糖質

6.5 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

0 mg

カリウム

145 mg

カルシウム

9 mg

リン

33 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.6 µg

ビタミンC

0 mg

葉酸

4 µg
カニカマレタススープ
40 kcal

食塩 0.8 g
太陽笑顔fufufu（ロート製薬）

カニカマとレタスは手でちぎるので、包丁いらずで簡単！胡麻油を入れればあっさりスープを中華風にも楽しめます。

エネルギー

40 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

5.1 g

脂質

0.8 g

炭水化物

3.4 g

糖質

3.2 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

7 mg

カリウム

153 mg

カルシウム

42 mg

リン

50 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.3 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

19 µg

エネルギー

40 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

5.1 g

脂質

0.8 g

炭水化物

3.4 g

糖質

3.2 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

7 mg

カリウム

153 mg

カルシウム

42 mg

リン

50 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.3 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

19 µg
かに風味かまぼこ、レタス、鶏がらスープ、こしょう

材料：かに風味かまぼこ、レタス、鶏がらスー…

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食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

5.1 g

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炭水化物

3.4 g

糖質

3.2 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

7 mg

カリウム

153 mg

カルシウム

42 mg

リン

50 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

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ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

19 µg

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40 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

5.1 g

脂質

0.8 g

炭水化物

3.4 g

糖質

3.2 g

食物繊維

0.2 g

コレステロール

7 mg

カリウム

153 mg

カルシウム

42 mg

リン

50 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.3 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

19 µg
はんぺんのすまし汁
22 kcal

食塩 0.9 g
ﾋﾟﾛﾐ♡

はんぺんのふわふわ食感がたまらないすまし汁。彩りと風味のアクセントに貝割れ菜を添えて。

エネルギー

22 kcal

食塩相当量

0.9 g

たんぱく質

1.8 g

脂質

0.1 g

炭水化物

2.3 g

糖質

2.2 g

食物繊維

0.1 g

コレステロール

2 mg

カリウム

114 mg

カルシウム

9 mg

リン

37 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

2 mg

葉酸

8 µg

エネルギー

22 kcal

食塩相当量

0.9 g

たんぱく質

1.8 g

脂質

0.1 g

炭水化物

2.3 g

糖質

2.2 g

食物繊維

0.1 g

コレステロール

2 mg

カリウム

114 mg

カルシウム

9 mg

リン

37 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.0 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

2 mg

葉酸

8 µg
はんぺん、貝割れ菜、だし汁、A塩、Aしょうゆ、A酒

材料：はんぺん、貝割れ菜、だし汁、A塩、A…

糖尿病

シニア

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食塩相当量

0.9 g

たんぱく質

1.8 g

脂質

0.1 g

炭水化物

2.3 g

糖質

2.2 g

食物繊維

0.1 g

コレステロール

2 mg

カリウム

114 mg

カルシウム

9 mg

リン

37 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

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ビタミンD

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ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

2 mg

葉酸

8 µg

エネルギー

22 kcal

食塩相当量

0.9 g

たんぱく質

1.8 g

脂質

0.1 g

炭水化物

2.3 g

糖質

2.2 g

食物繊維

0.1 g

コレステロール

2 mg

カリウム

114 mg

カルシウム

9 mg

リン

37 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

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ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

2 mg

葉酸

8 µg