さといも煮でスコップコロッケ + 2 品
- 3 品
- 598kcal
- 食塩 1.3g
- たんぱく質 11.1g
- 脂質 13.8g
- 炭水化物 109.8g
- 食物繊維 3.8g
- 3 品
- 598kcal
- 食塩 1.3g
- たんぱく質 11.1g
- 脂質 13.8g
- 炭水化物 109.8g
- 食物繊維 3.8g
食事のテーマ：透析
-
副菜
玉ねぎのチーズ焼き カレー風味エネルギー37 kcal食塩0.2 g -
主菜
さといも煮でスコップコロッケエネルギー238 kcal食塩1.1 g -
その他
1/25低たんぱくご飯(200g)エネルギー324 kcal食塩0.0 g
この献立の栄養価
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あなたの食事基準に合わせたレシピの
栄養価が表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
598
kcal
食塩相当量
1.3
g
たんぱく質
11.1
g
脂質
13.8
g
炭水化物
109.8
g
糖質
106.0
g
食物繊維
3.8
g
水溶性食物繊維
0.9
g
不溶性食物繊維
2.8
g
カリウム
241
mg
カルシウム
49
mg
マグネシウム
24
mg
リン
151
mg
鉄
0.8
mg
亜鉛
0.5
mg
ヨウ素
1
µg
コレステロール
12
mg
ビタミンB1
0.09
mg
ビタミンB2
0.06
mg
ビタミンC
7
mg
ビタミンB6
0.17
mg
ビタミンB12
0.4
µg
葉酸
33
µg
ビタミンA
172
µg
ビタミンD
0.6
µg
ビタミンK
24
µg
ビタミンE
1.5
mg
飽和脂肪酸
2.19
g
一価不飽和脂肪酸
5.10
g
多価不飽和脂肪酸
4.42
g
エネルギー
598
kcal
食塩相当量
1.3
g
たんぱく質
11.1
g
脂質
13.8
g
炭水化物
109.8
g
糖質
106.0
g
食物繊維
3.8
g
水溶性食物繊維
0.9
g
不溶性食物繊維
2.8
g
カリウム
241
mg
カルシウム
49
mg
マグネシウム
24
mg
リン
151
mg
鉄
0.8
mg
亜鉛
0.5
mg
ヨウ素
1
µg
コレステロール
12
mg
ビタミンB1
0.09
mg
ビタミンB2
0.06
mg
ビタミンC
7
mg
ビタミンB6
0.17
mg
ビタミンB12
0.4
µg
葉酸
33
µg
ビタミンA
172
µg
ビタミンD
0.6
µg
ビタミンK
24
µg
ビタミンE
1.5
mg
飽和脂肪酸
2.19
g
一価不飽和脂肪酸
5.10
g
多価不飽和脂肪酸
4.42
g
買い物リスト
1
人分
材料: 8 品
野菜・果実類
-
玉ねぎ1/6個 (32 g)
-
ミックスベジタブル(冷凍)50.0 g
魚介・海藻類
-
ツナ缶(油漬け)30.0 g
卵・乳製品
-
ピザ用チーズ3.0 g
その他
-
カレー粉0.3 g
-
さといも煮80.0 g
-
パン粉3.0 g
-
1/25低たんぱくご飯200.0 g
よく使う材料: 7 品
*お買い物リストの合計に反映されません。
-
小麦粉2.0 g
-
サラダ油1.0 g
-
塩0.1 g
-
こしょう0.1 g
-
粗びき黒こしょう0.1 g
-
オリーブ油4.0 g
-
パセリ(みじん切り)0.2 g
※買い物リストでは、食材の廃棄部分（野菜の皮や肉・魚の骨や内臓）を含んだ重量で表示されています。
