レシピ: カレーうどん

レシピ数 : 3 品
  • お蕎麦屋さん風 カレーうどん

    • 314 kcal
    • 食塩 2.0 g
    sweet_rose
    顆粒だしの代わりに、かつお節と昆布でとった出し汁を使用すると、塩分を約半分に抑えることができます。
    エネルギー
    314 kcal
    たんぱく質
    10.5 g
    脂質
    7.7 g
    炭水化物
    48.5 g
    コレステロール
    16 mg
    食塩相当量
    2.0 g
    食物繊維
    2.8 g
    カリウム
    342 mg
    エネルギー
    314 kcal
    たんぱく質
    10.5 g
    脂質
    7.7 g
    炭水化物
    48.5 g
    コレステロール
    16 mg
    食塩相当量
    2.0 g
    食物繊維
    2.8 g
    カリウム
    342 mg
    豚肩ロース薄切り(脂身なし)、油揚げ、長ねぎ、玉…
    材料: 豚肩ロース薄切り(脂身なし)、油揚げ、長ねぎ、玉ねぎ、醤油、みりん、砂糖…
  • だしの効いた うどん屋さんのカレーうどん

    • 394 kcal
    • 食塩 2.9 g
    りょうたんちゃん
    市販のカレールゥで作るお手軽レシピ。スパイスの香りで、食欲が低下した時にもお勧めの一品です。
    エネルギー
    394 kcal
    たんぱく質
    17.4 g
    脂質
    9.2 g
    炭水化物
    57.5 g
    コレステロール
    36 mg
    食塩相当量
    2.9 g
    食物繊維
    2.8 g
    カリウム
    327 mg
    エネルギー
    394 kcal
    たんぱく質
    17.4 g
    脂質
    9.2 g
    炭水化物
    57.5 g
    コレステロール
    36 mg
    食塩相当量
    2.9 g
    食物繊維
    2.8 g
    カリウム
    327 mg
    ゆでうどん、牛もも薄切り(脂身なし)、たまねぎ、…
    材料: ゆでうどん、牛もも薄切り(脂身なし)、たまねぎ、お水、めんつゆ(ストレー…
  • あんかけカレーうどん

    • 493 kcal
    • 食塩 3.0 g
    フィリップス
    牛肉入りで満足感のある1品!カレールーを使わず、カレー粉で仕上げた為とってもヘルシー
    エネルギー
    493 kcal
    たんぱく質
    35.3 g
    脂質
    10.6 g
    炭水化物
    94.8 g
    コレステロール
    35 mg
    食塩相当量
    3.0 g
    食物繊維
    63.0 g
    カリウム
    348 mg
    エネルギー
    493 kcal
    たんぱく質
    35.3 g
    脂質
    10.6 g
    炭水化物
    94.8 g
    コレステロール
    35 mg
    食塩相当量
    3.0 g
    食物繊維
    63.0 g
    カリウム
    348 mg
    低糖質うどん(150g分)、Aうどん風ミックス、…
    材料: 低糖質うどん(150g分)、Aうどん風ミックス、A冷水、A食塩、牛もも薄…