寒天 のレシピ 5

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検索キーワード : 寒天

レシピの種類 : 副菜

by Fujiレシピ
夏が旬のじゅんさい。じゅんさいのヌメリも食物繊維の一種で胃壁を保護する作用があります。
材料: 調整豆乳、かつおだし、角寒天、南瓜、塩、濃口醤油、じゅんさい(水煮び…
by みにぱぐ214
粉茶を加えた、緑色のところてん。電子レンジで手軽に作れます。冷たく、喉越しの良いところてんは、夏にぴったりです。
材料: 水、粉寒天、緑茶粉末、砂糖、オクラ、刻みのり、白ごま、めんつゆ(スト…
by @LECHE
低カロリーな寒天は、食物繊維が豊富。腸内の老廃物や毒素を吸着し、体外へ排出するのを助ける為、便秘の解消に役立ちます。
材料: 枝豆、えび、卵、棒寒天、水、A、三温糖、塩、しょうゆ
by ななクレープ
常備しておける糸寒天は、カロリーゼロで食物繊維たっぷりの優れものです。便秘の予防や余分なコレステロールの排出に役立ちます
材料: オクラ、塩、糸寒天、にんじん、Aコチュジャン、Aめんつゆ、A砂糖、A…
by annnnn
かまぼこと糸寒天でヘルシー!食物繊維が豊富でカロリー0の糸寒天は血糖値の安定に働くだけでなく、中性脂肪が気になる方にも◎
材料: A大根、Aにんじん、Aかに風味かまぼこ、糸寒天、かいわれ大根、B白す…