ウインナーレシピ全17品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 1 品

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押し麦と実沢山の根菜スープ
105 kcal

食塩 1.1 g
kebeibiko

食べごたえ◎の具沢山スープ。水溶性食物繊維が豊富で、生活習慣病予防にも！クミンは食欲増進や消化を促す働きがあります。

エネルギー

105 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

2.7 g

脂質

6.0 g

炭水化物

12.2 g

糖質

9.6 g

食物繊維

2.6 g

コレステロール

7 mg

カリウム

207 mg

カルシウム

22 mg

リン

59 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

25 µg

エネルギー

105 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

2.7 g

脂質

6.0 g

炭水化物

12.2 g

糖質

9.6 g

食物繊維

2.6 g

コレステロール

7 mg

カリウム

207 mg

カルシウム

22 mg

リン

59 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

25 µg
ウインナーソーセージ、玉ねぎ、にんじん、大根、ご…

材料：ウインナーソーセージ、玉ねぎ、にんじ…

糖尿病

高血圧

脂質異常症

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炭水化物

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9.6 g

食物繊維

2.6 g

コレステロール

7 mg

カリウム

207 mg

カルシウム

22 mg

リン

59 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.5 mg

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ビタミンC

8 mg

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食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

2.7 g

脂質

6.0 g

炭水化物

12.2 g

糖質

9.6 g

食物繊維

2.6 g

コレステロール

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カリウム

207 mg

カルシウム

22 mg

リン

59 mg

鉄

0.5 mg

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