中性脂肪を抑える のレシピ 0品
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レシピの種類 : 汁物
「中性脂肪を抑える」の「汁物」
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人気のおすすめレシピ
by フィノ
埼玉県行田市のご当地レシピ。栄養豊富なおから入りでやわらかくて食べやすい。間食にもぴったりです。
エネルギー
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301kcal
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たんぱく質
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8.9g
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---|---|---|---|
脂質
|
12.0g
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炭水化物
|
38.2g
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コレステロール
|
52mg
|
食塩相当量
|
1.4g
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食物繊維
|
8.9g
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カリウム
|
476mg
|
材料:
おから、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、白すりごま、卵、薄力粉、牛乳、…
by バナナざくろ
寒い時期に身体を温めてくれる味噌煮込みうどんです。卵をやわらかく仕上げるのもおいしく仕上がるポイントです。
エネルギー
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417kcal
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たんぱく質
|
24.7g
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---|---|---|---|
脂質
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10.0g
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炭水化物
|
53.7g
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コレステロール
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242mg
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食塩相当量
|
2.8g
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食物繊維
|
4.0g
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カリウム
|
561mg
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材料:
冷凍うどん、鶏もも肉(皮なし)、たまご、ねぎ、しいたけ、油揚げ、かま…