慢性腎臓病（CKD）ステージ3b、糖尿病性腎症、フレイルの方に向けた食事支援機能を提供開始

妊活・妊娠初期の葉酸対策に

葉酸は妊娠前から妊娠初期に十分にとることで、胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクを減らすことができると考えられています。積極的に摂りたい葉酸が多めのレシピを集めました。

レシピ数： 43 品

5 / 5

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芽キャベツとベーコンのコンソメスープ
68 kcal

食塩 1.1 g
Fujiレシピ

芽キャベツは豊富に含まれるビタミンCのほか、過酸化脂質の生成を抑え、動脈硬化を予防するビタミンB2も含まれます。

エネルギー

68 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

3.7 g

脂質

4.0 g

炭水化物

4.7 g

糖質

2.5 g

食物繊維

2.2 g

コレステロール

5 mg

カリウム

271 mg

カルシウム

16 mg

リン

54 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

68 mg

葉酸

96 µg

エネルギー

68 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

3.7 g

脂質

4.0 g

炭水化物

4.7 g

糖質

2.5 g

食物繊維

2.2 g

コレステロール

5 mg

カリウム

271 mg

カルシウム

16 mg

リン

54 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

68 mg

葉酸

96 µg
芽キャベツ、ベーコン、スイートコーン缶、水、コン…

材料：芽キャベツ、ベーコン、スイートコーン…

脂質異常症

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エネルギー

68 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

3.7 g

脂質

4.0 g

炭水化物

4.7 g

糖質

2.5 g

食物繊維

2.2 g

コレステロール

5 mg

カリウム

271 mg

カルシウム

16 mg

リン

54 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

68 mg

葉酸

96 µg

エネルギー

68 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

3.7 g

脂質

4.0 g

炭水化物

4.7 g

糖質

2.5 g

食物繊維

2.2 g

コレステロール

5 mg

カリウム

271 mg

カルシウム

16 mg

リン

54 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

68 mg

葉酸

96 µg
とうもろこしのすり流し
89 kcal

食塩 0.3 g
おいしい健康

シンプルな味付けで、とうもろこしの甘みがしっかりと楽しめます。冷たくしても、温めてもおいしくいただけます。

エネルギー

89 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

4.5 g

脂質

2.3 g

炭水化物

14.2 g

糖質

11.8 g

食物繊維

2.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

314 mg

カルシウム

10 mg

リン

100 mg

鉄

1.2 mg

亜鉛

0.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

85 µg

エネルギー

89 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

4.5 g

脂質

2.3 g

炭水化物

14.2 g

糖質

11.8 g

食物繊維

2.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

314 mg

カルシウム

10 mg

リン

100 mg

鉄

1.2 mg

亜鉛

0.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

85 µg
とうもろこし、無調整豆乳、塩、粉山椒（お好みで）

材料：とうもろこし、無調整豆乳、塩、粉山椒…

糖尿病

高血圧

シニア

＋3

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エネルギー

89 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

4.5 g

脂質

2.3 g

炭水化物

14.2 g

糖質

11.8 g

食物繊維

2.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

314 mg

カルシウム

10 mg

リン

100 mg

鉄

1.2 mg

亜鉛

0.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

85 µg

エネルギー

89 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

4.5 g

脂質

2.3 g

炭水化物

14.2 g

糖質

11.8 g

食物繊維

2.4 g

コレステロール

0 mg

カリウム

314 mg

カルシウム

10 mg

リン

100 mg

鉄

1.2 mg

亜鉛

0.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

85 µg
素材の甘みたっぷりコーンスープ
80 kcal

食塩 0.6 g
sachi825

とうもろこしだけで作るコーンスープ。味付けの塩は、とうもろこしの甘みを引き立てる隠し味程度に使います。

エネルギー

80 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

3.2 g

脂質

1.5 g

炭水化物

15.1 g

糖質

12.4 g

食物繊維

2.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

263 mg

カルシウム

3 mg

リン

90 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

86 µg

エネルギー

80 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

3.2 g

脂質

1.5 g

炭水化物

15.1 g

糖質

12.4 g

食物繊維

2.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

263 mg

カルシウム

3 mg

リン

90 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

86 µg
とうもろこし、水、塩、トッピング用、取り分けたと…

材料：とうもろこし、水、塩、トッピング用、…

糖尿病

高血圧

シニア

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エネルギー

80 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

3.2 g

脂質

1.5 g

炭水化物

15.1 g

糖質

12.4 g

食物繊維

2.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

263 mg

カルシウム

3 mg

リン

90 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

86 µg

エネルギー

80 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

3.2 g

脂質

1.5 g

炭水化物

15.1 g

糖質

12.4 g

食物繊維

2.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

263 mg

カルシウム

3 mg

リン

90 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

7 mg

葉酸

86 µg