糖尿病牛レシピ全101品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 2 品

新着順人気順

牛ごぼうの食べるスープ
168 kcal

食塩 0.9 g
あぽももこ

失敗なし！食材もシンプルで、簡単においしく作れるレシピです。ごぼうときのこがたっぷりで満足感◎！

エネルギー

168 kcal

食塩相当量

0.9 g

たんぱく質

8.1 g

脂質

12.1 g

炭水化物

7.2 g

糖質

4.3 g

食物繊維

2.9 g

コレステロール

28 mg

カリウム

322 mg

カルシウム

24 mg

リン

109 mg

鉄

0.8 mg

亜鉛

2.3 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.7 µg

ビタミンC

2 mg

葉酸

35 µg

エネルギー

168 kcal

食塩相当量

0.9 g

たんぱく質

8.1 g

脂質

12.1 g

炭水化物

7.2 g

糖質

4.3 g

食物繊維

2.9 g

コレステロール

28 mg

カリウム

322 mg

カルシウム

24 mg

リン

109 mg

鉄

0.8 mg

亜鉛

2.3 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.7 µg

ビタミンC

2 mg

葉酸

35 µg
牛こま肉、ごぼう、しめじ、小ねぎ（小口切り）、白…

材料：牛こま肉、ごぼう、しめじ、小ねぎ（小…

糖尿病

高血圧

脂質異常症

＋2

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

382

お気に入り
エネルギー

168 kcal

食塩相当量

0.9 g

たんぱく質

8.1 g

脂質

12.1 g

炭水化物

7.2 g

糖質

4.3 g

食物繊維

2.9 g

コレステロール

28 mg

カリウム

322 mg

カルシウム

24 mg

リン

109 mg

鉄

0.8 mg

亜鉛

2.3 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.7 µg

ビタミンC

2 mg

葉酸

35 µg

エネルギー

168 kcal

食塩相当量

0.9 g

たんぱく質

8.1 g

脂質

12.1 g

炭水化物

7.2 g

糖質

4.3 g

食物繊維

2.9 g

コレステロール

28 mg

カリウム

322 mg

カルシウム

24 mg

リン

109 mg

鉄

0.8 mg

亜鉛

2.3 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.7 µg

ビタミンC

2 mg

葉酸

35 µg
簡単おいしい新玉ねぎの丸ごとスープ
129 kcal

食塩 1.0 g
さ—ちゅん★

ジューシーな新玉ねぎを丸ごといただける、おかずスープ。新玉ねぎならではの甘味とトロリとした食感が楽しめます。

エネルギー

129 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

6.8 g

脂質

6.2 g

炭水化物

14.1 g

糖質

12.0 g

食物繊維

2.1 g

コレステロール

22 mg

カリウム

305 mg

カルシウム

28 mg

リン

48 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

11 mg

葉酸

23 µg

エネルギー

129 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

6.8 g

脂質

6.2 g

炭水化物

14.1 g

糖質

12.0 g

食物繊維

2.1 g

コレステロール

22 mg

カリウム

305 mg

カルシウム

28 mg

リン

48 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

11 mg

葉酸

23 µg
新玉ねぎ（中1個/人）、合いびき肉（牛７豚３）、…

材料：新玉ねぎ（中1個/人）、合いびき肉（…

糖尿病

高血圧

おすすめ厳選

＋1

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

158

お気に入り
エネルギー

129 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

6.8 g

脂質

6.2 g

炭水化物

14.1 g

糖質

12.0 g

食物繊維

2.1 g

コレステロール

22 mg

カリウム

305 mg

カルシウム

28 mg

リン

48 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

11 mg

葉酸

23 µg

エネルギー

129 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

6.8 g

脂質

6.2 g

炭水化物

14.1 g

糖質

12.0 g

食物繊維

2.1 g

コレステロール

22 mg

カリウム

305 mg

カルシウム

28 mg

リン

48 mg

鉄

0.5 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

11 mg

葉酸

23 µg