かにレシピ全22品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 1 品

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かにかまと玉子のふわふわスープ
62 kcal

食塩 1.1 g
komomoもも

酸味＆とろみが美味しい中華スープ！片栗粉でとろみを付けてから卵を加えることで卵がふわふわに仕上がります。

エネルギー

62 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

4.0 g

脂質

3.1 g

炭水化物

4.3 g

糖質

4.2 g

食物繊維

0.1 g

コレステロール

76 mg

カリウム

59 mg

カルシウム

25 mg

リン

50 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.9 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

15 µg

エネルギー

62 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

4.0 g

脂質

3.1 g

炭水化物

4.3 g

糖質

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食物繊維

0.1 g

コレステロール

76 mg

カリウム

59 mg

カルシウム

25 mg

リン

50 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.9 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

15 µg
玉子、水、中華味の素(顆粒)、カニかま、A醤油、…

材料：玉子、水、中華味の素(顆粒)、カニか…

糖尿病

女性の美容

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食物繊維

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コレステロール

76 mg

カリウム

59 mg

カルシウム

25 mg

リン

50 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.3 mg

ビタミンD

0.9 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

1 mg

葉酸

15 µg

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食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

4.0 g

脂質

3.1 g

炭水化物

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食物繊維

0.1 g

コレステロール

76 mg

カリウム

59 mg

カルシウム

25 mg

リン

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鉄

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