レシピ数 : 8 品
  • 鶏むね肉のトマト煮

    • 162 kcal
    • 食塩 1.3 g
    choco617
    トマトの酸味とハーブであっさりいただくトマト煮。具だくさん野菜で満足感たっぷり。
    エネルギー
    162 kcal
    たんぱく質
    22.5 g
    脂質
    4.1 g
    炭水化物
    10.6 g
    コレステロール
    58 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    4.4 g
    カリウム
    886 mg
    エネルギー
    162 kcal
    たんぱく質
    22.5 g
    脂質
    4.1 g
    炭水化物
    10.6 g
    コレステロール
    58 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    4.4 g
    カリウム
    886 mg
    鶏むね肉(皮なし)、Aオリーブ油、A塩、Aこしょ…
    材料: 鶏むね肉(皮なし)、Aオリーブ油、A塩、Aこしょう、A乾燥バジル、カリフ…
  • スパイシー 鶏肉と夏野菜のトマト煮込み

    • 425 kcal
    • 食塩 1.3 g
    きちりーもんじゃ
    鶏もも肉と夏野菜のうま味がたっぷりのトマト煮込みを、カレー粉でスパイシーに。麦ご飯を添えて食物繊維量をアップしましょう。
    エネルギー
    425 kcal
    たんぱく質
    20.0 g
    脂質
    6.6 g
    炭水化物
    68.0 g
    コレステロール
    62 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    5.2 g
    カリウム
    777 mg
    エネルギー
    425 kcal
    たんぱく質
    20.0 g
    脂質
    6.6 g
    炭水化物
    68.0 g
    コレステロール
    62 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    5.2 g
    カリウム
    777 mg
    麦ご飯(押麦2割)、鶏もも肉(皮なし)、なす、玉…
    材料: 麦ご飯(押麦2割)、鶏もも肉(皮なし)、なす、玉ねぎ、黄ピーマン、さやい…
  • チキンのトマト煮(えんげ食・介護食)

    • 140 kcal
    • 食塩 0.5 g
    ニュートリーのオフィシャルキッチン
    パサつきやすい鶏肉をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食です。一度のミキサーで手軽に作れます。
    エネルギー
    140 kcal
    たんぱく質
    11.2 g
    脂質
    8.6 g
    炭水化物
    3.1 g
    コレステロール
    53 mg
    食塩相当量
    0.5 g
    食物繊維
    0.3 g
    カリウム
    326 mg
    エネルギー
    140 kcal
    たんぱく質
    11.2 g
    脂質
    8.6 g
    炭水化物
    3.1 g
    コレステロール
    53 mg
    食塩相当量
    0.5 g
    食物繊維
    0.3 g
    カリウム
    326 mg
    鶏肉、コンソメスープ、ゲル化材 、トマトソース(…
    材料: 鶏肉、コンソメスープ、ゲル化材 、トマトソース(可食部)
  • スパイシー 鶏肉と夏野菜のトマト煮込み

    • 425 kcal
    • 食塩 1.3 g
    きちりーもんじゃ
    鶏もも肉と夏野菜のうま味がたっぷりのトマト煮込みを、カレー粉でスパイシーに。麦ご飯を添えて食物繊維量をアップしましょう。
    エネルギー
    425 kcal
    たんぱく質
    20.0 g
    脂質
    6.6 g
    炭水化物
    68.0 g
    コレステロール
    62 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    5.2 g
    カリウム
    777 mg
    エネルギー
    425 kcal
    たんぱく質
    20.0 g
    脂質
    6.6 g
    炭水化物
    68.0 g
    コレステロール
    62 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    5.2 g
    カリウム
    777 mg
    麦ご飯(押麦2割)、鶏もも肉(皮なし)、なす、玉…
    材料: 麦ご飯(押麦2割)、鶏もも肉(皮なし)、なす、玉ねぎ、黄ピーマン、さやい…
  • おもてなし 鶏肉と焼きキャベツのトマト煮

    • 179 kcal
    • 食塩 1.3 g
    庭乃桃
    焼き色を付けたキャベツの香りが食欲をそそる!豊富なビタミンCやトマトに含まれるリコピンが、免疫力アップをサポートします。
    エネルギー
    179 kcal
    たんぱく質
    18.9 g
    脂質
    7.2 g
    炭水化物
    9.8 g
    コレステロール
    53 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    2.0 g
    カリウム
    584 mg
    エネルギー
    179 kcal
    たんぱく質
    18.9 g
    脂質
    7.2 g
    炭水化物
    9.8 g
    コレステロール
    53 mg
    食塩相当量
    1.3 g
    食物繊維
    2.0 g
    カリウム
    584 mg
    鶏むね肉(皮なし)、A白ワイン、A砂糖、A塩、片…
    材料: 鶏むね肉(皮なし)、A白ワイン、A砂糖、A塩、片栗粉、キャベツ、ショルダ…
  • 鶏のトマト煮

    • 189 kcal
    • 食塩 0.6 g
    HIROマンマ
    低塩分で素材の味を味わえるレシピ!トマトと黒胡椒、鶏肉の相性はバッチリです。トマト缶の水分をしっかり飛ばす事がポイント!
    エネルギー
    189 kcal
    たんぱく質
    14.1 g
    脂質
    12.5 g
    炭水化物
    3.7 g
    コレステロール
    71 mg
    食塩相当量
    0.6 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    429 mg
    エネルギー
    189 kcal
    たんぱく質
    14.1 g
    脂質
    12.5 g
    炭水化物
    3.7 g
    コレステロール
    71 mg
    食塩相当量
    0.6 g
    食物繊維
    1.0 g
    カリウム
    429 mg
    鶏もも肉(皮付き)、塩、粗びき黒こしょう、サラダ…
    材料: 鶏もも肉(皮付き)、塩、粗びき黒こしょう、サラダ油、トマト水煮(カット)…
  • カフェ飯 チキンのトマト煮込みシチュー

    • 267 kcal
    • 食塩 1.9 g
    smooth
    鶏ももは皮なしを使用し、カロリーと脂質が大幅カット。旨味成分が豊富なトマトのシチューは塩分が控えめでも美味しい1品です。
    エネルギー
    267 kcal
    たんぱく質
    17.2 g
    脂質
    11.7 g
    炭水化物
    23.4 g
    コレステロール
    78 mg
    食塩相当量
    1.9 g
    食物繊維
    3.0 g
    カリウム
    807 mg
    エネルギー
    267 kcal
    たんぱく質
    17.2 g
    脂質
    11.7 g
    炭水化物
    23.4 g
    コレステロール
    78 mg
    食塩相当量
    1.9 g
    食物繊維
    3.0 g
    カリウム
    807 mg
    鶏もも肉(皮なし)、塩こしょう(鶏下味用)、薄力…
    材料: 鶏もも肉(皮なし)、塩こしょう(鶏下味用)、薄力粉、オリーブ油、おろしに…
  • レンズ豆が主役 鶏手羽先のトマト煮

    • 269 kcal
    • 食塩 0.7 g
    toddchiku
    食物繊維がたっぷり!一日の目標量の1/3が摂取できます。レンズ豆は不溶性食物繊維や鉄が豊富で、便秘や貧血予防に効果的!
    エネルギー
    269 kcal
    たんぱく質
    17.2 g
    脂質
    9.6 g
    炭水化物
    28.7 g
    コレステロール
    50 mg
    食塩相当量
    0.7 g
    食物繊維
    7.2 g
    カリウム
    747 mg
    エネルギー
    269 kcal
    たんぱく質
    17.2 g
    脂質
    9.6 g
    炭水化物
    28.7 g
    コレステロール
    50 mg
    食塩相当量
    0.7 g
    食物繊維
    7.2 g
    カリウム
    747 mg
    鶏の手羽先(2本/人)、オリーブオイル、にんにく…
    材料: 鶏の手羽先(2本/人)、オリーブオイル、にんにく、唐辛子、玉ねぎ、セロリ…