キャベツ コールスロー のレシピ 14

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検索キーワード : キャベツ コールスロー

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by happy sky
定番のコールスローに、りんごを加えて新鮮な味に。りんごの甘みがアクセントになり、お子さんにも食べやすいサラダです。
材料: キャベツ、にんじん、りんご、A酢、A砂糖、A塩、Bマヨネーズ、B塩、…
by いりこ☆
ごまマスタード風味で和テイストなコールスロー。食物繊維がたっぷり摂れて余分な脂質やコレステロールの吸収を抑えてくれます
材料: キャベツ、きゅうり、人参、塩、スイートコーン(缶詰)、ドレッシング、…
by LimeLunch
彩りきれいな、しゃきしゃきコールスローを挟んだサンドイッチ。食物繊維が豊富です。
材料: キャベツ、にんじん、A酢、A砂糖、A塩、マヨネーズ、ライ麦食パン(8…
by 瀬尾幸子
材料: キャベツ、玉ねぎ、ハム(1人2枚)、ホールコーン(缶または冷凍)、塩…
by Fujiレシピ
GI値は食パン>ロールパン>全粒粉パン>ライ麦パンの順です。吸収も穏やかで腹持ちの良い低GI食品を選びましょう
材料: ライ麦パン、キャベツ、レッドキャベツ、ノンオイルフレンチ
by アールmama
色鮮やかな赤パプリカで、見た目も栄養価もアップ!赤パプリカはビタミンCがピーマン類の中でも特に豊富です。
材料: キャベツ、赤パプリカ、コーン缶、塩、A、マヨネーズ、ブラックペッパー…
by gingamom
綺麗な彩りと甘酢が食欲を進めるレシピ!紫の色素成分であるアントシアニンは、高い抗酸化作用があることで知られています。
材料: キャベツ、レッドキャベツ、紫玉ねぎ、にんじん、ディル、塩、A米酢、A…
by Fujiレシピ
キャベツに含まれるβーカロテンは体内に吸収されにくい成分ですが、オイル入りドレッシングと一緒に食べると吸収がよくなります
材料: キャベツ、干しえび、コールスロードレッシング
by ぽっぽぺぺ
塩もみをして水が出たら、しっかりと水けをきるのが、少ない調味料で美味しく仕上げるコツです。
材料: キャベツ、レタス、塩、Aマヨネーズ(低カロリータイプ)、Aはちみつ、…
by 辛三郎
ノンオイル!マスタードだけで味付けをしたお手軽レシピ!素材の味が楽しめる1品です。皮膚や目の健康に働くビタミンAが豊富!
材料: キャベツ、にんじん、粒マスタード、黒こしょう