キャベツ のレシピ 134

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食材少なめ

by おいしい健康
とろーり半熟卵にキャベツをからめて食べると美味。オーブントースターで作るので、忙しい朝にもぴったりです。
材料: せん切りキャベツ、ベーコン(1cm短冊切り)、卵(Mサイズ)、塩、粗…
by yuamama*
ツナとミックスビーンズで食べごたえある、サラダです。かくし味の酢で後味あっさりです。
材料: キャベツ、塩、ミックスビーンズ、ツナ水煮(固形量)、Aマヨネーズ(低…
by おいしい健康
サラダのようにモリモリ食べられます。作り置きにしたい時は、ひじき煮の汁けをしっかりきると塩辛くなりません。
材料: ひじき煮、せん切りキャベツ、酢、にんにく(すりおろし)、オリーブ油
by おいしい健康
だし巻き卵とたっぷりのキャベツをぎゅーっと挟んだサンドイッチ。食べごたえも満点なので、朝食でもランチにもピッタリです。
材料: 食パン(8枚切り、1人2枚)、市販 だし巻き卵、せん切りキャベツ、A…
by moj
マヨネーズのコクとかぼちゃの甘み、酢のさわやかな酸味でキャベツをおいしくいただけます。電子レンジで作る手軽さも嬉しい。
材料: キャベツ、かぼちゃ、A塩、A酢、Aこしょう、Aオリーブ油、マヨネーズ
by おいしい健康 管理栄養士
塩昆布の風味で味がきまる、簡単なキャベツのあえもの。しゃきしゃき食感がくせになります。
材料: キャベツ、塩昆布、いりごま
by pabuちゃん
豆腐にめんつゆを混ぜあわせ、ドレッシング代わりに。細切りキャベツにのせたら、あっという間に出来上がり。
材料: キャベツ、絹ごし豆腐、めんつゆ(3倍濃縮)、黒炒りごま
by ぽっぽっぽ☆
キャベツとウインナーは一緒にゆでて、手間と時間を短縮。忙しい朝にもうれしい簡単スピードレシピです。
材料: ライ麦入りロールパン(1人2個)、ウインナー(1人2本)、キャベツ(…
by おいしい健康 管理栄養士
しゃきしゃきのもやしとキャベツ、ごまの香ばしさと酢の酸味でやみつきな味。
材料: もやし、キャベツ、A、白すりごま、酢、しょうゆ、砂糖
by moj
フライパン1枚のお手軽レシピ。食材数も少なく、合わせ調味料を作って、さっと炒めれば出来上がりです。
材料: 鶏むね肉(皮なし)、片栗粉、キャベツ、Aしょうゆ、A酒、サラダ油、B…