さつまいも のレシピ 106

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by ゆぅゅぅ
ほくほくのさつまいもにチーズがとろ〜り。シンプルな味付けが、素材の味を引き立てます。熱々をいただきましょう。
材料: さつまいも、洋風スープの素、ピザ用チーズ、粗びき黒こしょう、パセリ(…
by おいしい健康 管理栄養士
さつまいもに砂糖と、ほんの少しの塩を加えて煮た甘煮。やさしい甘さにほっこりします。
材料: さつまいも、A、水、砂糖、塩
by *misacoro*
さつまいもの甘さとベーコンのうまみが染みたスープ。食材を切ったら電子レンジにかけるだけで、あっという間に完成です。
材料: さつまいも、玉ねぎ、ショルダーベーコン、洋風スープの素、こしょう、水…
by ツンドラ
ほんのり甘くてクリーミーなさつまいものスープです。特別な日、イベント、おもてなしにもぴったりです。
材料: さつまいも、低脂肪牛乳、洋風スープの素、塩、シナモンパウダー
by さつきA
さつまいもの優しい甘みが、ほっとします。ほくほくとしたさつまいもと、もやしのしゃきしゃき食感が良く、食べごたえのあるお味噌汁です。
材料: さつまいも、もやし、A水、A和風だしの素、みそ
by スノーキッチン
さつまいもの甘さがおいしく、食べごたえもあるみそ汁。しょうがが体をポカポカにしてくれます。
材料: さつまいも、小松菜、しょうが(すりおろし)、水、顆粒和風だしの素、みそ
by **rose**
おやつや食後のデザートにピッタリ、ココナッツミルクの風味がほっこり優しいミルク煮です。
材料: さつまいも、ココナッツミルク、水、砂糖、塩、シナモンパウダー(好みで)
by おいしい健康(透析レシピ)
塩分ゼロの安心レシピ。さつま芋はゆでこぼしてカリウムを減らし、揚げ焼きにしてカロリーをアップしています。
材料: さつま芋、油(吸油量5)、きゅうり、A大根おろし、A砂糖、A酢、Aゆ…
by moj
玉ねぎと酢で、さつまいもがさっぱりな仕上がり!さつま芋は腸内環境を整える食物繊維や、免疫力を高めるビタミンCが豊富です。
材料: さつまいも、玉ねぎ、Aオリーブ油、A酢、A塩、Aこしょう
by harugon☆
さつまいもとハチミツの甘みに、りんごのほどよい酸味。食物繊維をとりたいときに。
材料: さつまいも、りんご、A水、A砂糖、Aはちみつ、レモン汁