ピーマン のレシピ 375

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by おいしい健康
鶏肉とピーマンを使った変わり種のしょうが焼き。鶏むね肉に片栗粉をまぶすことで炒めてもやわらかく仕上がります。
材料: 鶏むね肉(皮なし)、酒、片栗粉、玉ねぎ、ピーマン、Aしょうが(すりお…
by おいしい健康
鶏むね肉を使った、辛みのないお腹にやさしいホイコーロー。辛くなくても甜麺醤を使うことで本格的な味わいに。
材料: 鶏むね肉、塩、酒、片栗粉、キャベツ、ピーマン、ごま油、A しょうゆ、…
by アールmama
切ったら、電子レンジで加熱しあえるだけの簡単スピードメニュー。彩りがよく、あと一品欲しいときにも。
材料: にんじん、ピーマン、Aぽん酢しょうゆ、Aごま油、A白炒りごま
by おいしい健康 管理栄養士
にんにくの香りとベーコンのうまみで、ピーマンをおいしくいただく1品。
材料: ピーマン、ショルダーベーコン、にんにく、塩、こしょう、オリーブオイル
by おいしい健康 管理栄養士
カレー風味でごはんによく合う味です。
材料: ちくわ、ピーマン、ごま油、いりごま、A、しょうゆ、酒、砂糖、カレー粉
by おいしい健康 管理栄養士
食感の違いがたのしめるピーマンと人参のきんぴら。
材料: ピーマン、にんじん、ごま油、いりごま、A、しょうゆ、みりん、酒
by おいしい健康
手軽さが魅力のお惣菜に一工夫。ボリュームたっぷり、でも気になる塩分は控えめ。簡単にできる彩り豊かな中華風おかずです。
材料: 肉団子、ピーマン、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、サラダ油
by 西村秋保
ピーマンをレンジで加熱して、塩昆布であえるだけ。ピーマンに塩昆布のうまみが染み込みます。お弁当の彩りやおつまみにも。
材料: ピーマン、塩昆布
by おいしい健康
フライパン1つで完結する時短ナポリタン。ケチャップではなく、トマトジュースを使うことで、よりさっぱりとした味わいに。
材料: スパゲッティ(乾)、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、にんにく(すりおろ…
by shiratori
ピーマンの食感がよく、ゆずこしょうがぴりりと効いた副菜です。良質なたんぱく質がとれ、お弁当にもおすすめです。
材料: 鶏ささ身、ピーマン、片栗粉、酒、サラダ油、塩、こしょう、ゆずこしょう