ナポリタン + 2 品
- 3 品
- 1065kcal
- 食塩 6.0g
- たんぱく質 38.8g
- 脂質 52.8g
- 炭水化物 118.6g
- 食物繊維 13.0g
- 3 品
- 1065kcal
- 食塩 6.0g
- たんぱく質 38.8g
- 脂質 52.8g
- 炭水化物 118.6g
- 食物繊維 13.0g
食事のテーマ：透析
この献立の栄養価
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栄養価が表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
1065
kcal
食塩相当量
6.0
g
たんぱく質
38.8
g
脂質
52.8
g
炭水化物
118.6
g
糖質
105.6
g
食物繊維
13.0
g
水溶性食物繊維
5.8
g
不溶性食物繊維
7.2
g
カリウム
1367
mg
カルシウム
186
mg
マグネシウム
134
mg
リン
511
mg
鉄
3.4
mg
亜鉛
4.4
mg
ヨウ素
6
µg
コレステロール
71
mg
ビタミンB1
0.98
mg
ビタミンB2
0.36
mg
ビタミンC
137
mg
ビタミンB6
0.92
mg
ビタミンB12
0.6
µg
葉酸
133
µg
ビタミンA
99
µg
ビタミンD
0.2
µg
ビタミンK
124
µg
ビタミンE
5.8
mg
飽和脂肪酸
13.71
g
一価不飽和脂肪酸
23.34
g
多価不飽和脂肪酸
11.11
g
エネルギー
1065
kcal
食塩相当量
6.0
g
たんぱく質
38.8
g
脂質
52.8
g
炭水化物
118.6
g
糖質
105.6
g
食物繊維
13.0
g
水溶性食物繊維
5.8
g
不溶性食物繊維
7.2
g
カリウム
1367
mg
カルシウム
186
mg
マグネシウム
134
mg
リン
511
mg
鉄
3.4
mg
亜鉛
4.4
mg
ヨウ素
6
µg
コレステロール
71
mg
ビタミンB1
0.98
mg
ビタミンB2
0.36
mg
ビタミンC
137
mg
ビタミンB6
0.92
mg
ビタミンB12
0.6
µg
葉酸
133
µg
ビタミンA
99
µg
ビタミンD
0.2
µg
ビタミンK
124
µg
ビタミンE
5.8
mg
飽和脂肪酸
13.71
g
一価不飽和脂肪酸
23.34
g
多価不飽和脂肪酸
11.11
g
買い物リスト
1
人分
材料: 12 品
野菜・果実類
-
ピーマン3.5個 (110 g)
-
レモン汁5.0 g
-
キャベツ2枚 (94 g)
-
玉ねぎ1/2個 (110 g)
-
セロリ1/6本 (31 g)
-
トマト水煮缶1/6カン (60.0 g)
-
にんにく(うす切り)1/8片 (0.5 g)
肉類
-
豚ロース薄切り肉60.0 g
-
ベーコン10.0 g
-
ウインナーソーセージ35.0 g
卵・乳製品
-
粉チーズ6.0 g
その他
-
マカロ二115.0 g
よく使う材料: 8 品
*お買い物リストの合計に反映されません。
-
オリーブ油8.0 g
-
酒10.0 g
-
塩7.6 g
-
こしょう0.2 g
-
洋風スープの素1.5 g
-
サラダ油(スパゲッティにまぶす用)16.0 g
-
ケチャップ37.5 g
-
ペッパーソース1.0 g
※買い物リストでは、食材の廃棄部分（野菜の皮や肉・魚の骨や内臓）を含んだ重量で表示されています。
