かにかまとブロッコリー入りコロッケ + 5 品
- 6 品
- 554kcal
- 食塩 2.1g
- たんぱく質 15.3g
- 脂質 18.8g
- 炭水化物 88.5g
- 食物繊維 7.8g
- 6 品
- 554kcal
- 食塩 2.1g
- たんぱく質 15.3g
- 脂質 18.8g
- 炭水化物 88.5g
- 食物繊維 7.8g
食事のテーマ：透析
-
デザート
ぶどうのやわらか寒天ゼリーエネルギー49 kcal食塩0.0 g -
汁物
油揚げとキャベツの味噌汁エネルギー36 kcal食塩0.7 g -
副菜
アボガドとシェルマカロニのペッパーサラダエネルギー107 kcal食塩0.2 g -
主菜
かにかまとブロッコリー入りコロッケエネルギー212 kcal食塩1.2 g -
その他
紅茶(200g)エネルギー2 kcal食塩0.0 g -
その他
麦ご飯（押麦２割）(100g)エネルギー148 kcal食塩0.0 g
この献立の栄養価
メンバーシップに登録をすると
あなたの食事基準に合わせたレシピの
栄養価が表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
554
kcal
食塩相当量
2.1
g
たんぱく質
15.3
g
脂質
18.8
g
炭水化物
88.5
g
糖質
80.8
g
食物繊維
7.8
g
水溶性食物繊維
2.3
g
不溶性食物繊維
4.4
g
カリウム
667
mg
カルシウム
152
mg
マグネシウム
88
mg
リン
221
mg
鉄
2.7
mg
亜鉛
1.9
mg
ヨウ素
6
µg
コレステロール
9
mg
ビタミンB1
0.24
mg
ビタミンB2
0.22
mg
ビタミンC
45
mg
ビタミンB6
0.34
mg
ビタミンB12
0.2
µg
葉酸
119
µg
ビタミンA
74
µg
ビタミンD
0.2
µg
ビタミンK
130
µg
ビタミンE
3.1
mg
飽和脂肪酸
2.98
g
一価不飽和脂肪酸
7.03
g
多価不飽和脂肪酸
6.68
g
エネルギー
554
kcal
食塩相当量
2.1
g
たんぱく質
15.3
g
脂質
18.8
g
炭水化物
88.5
g
糖質
80.8
g
食物繊維
7.8
g
水溶性食物繊維
2.3
g
不溶性食物繊維
4.4
g
カリウム
667
mg
カルシウム
152
mg
マグネシウム
88
mg
リン
221
mg
鉄
2.7
mg
亜鉛
1.9
mg
ヨウ素
6
µg
コレステロール
9
mg
ビタミンB1
0.24
mg
ビタミンB2
0.22
mg
ビタミンC
45
mg
ビタミンB6
0.34
mg
ビタミンB12
0.2
µg
葉酸
119
µg
ビタミンA
74
µg
ビタミンD
0.2
µg
ビタミンK
130
µg
ビタミンE
3.1
mg
飽和脂肪酸
2.98
g
一価不飽和脂肪酸
7.03
g
多価不飽和脂肪酸
6.68
g
買い物リスト
1
人分
材料: 19 品
野菜・果実類
-
ぶどう(デラウェア)12 g
-
ぶどうジュース(100)75.0 g
-
キャベツ2/3枚 (35 g)
-
アボガド1/8個 (21 g)
-
レモン果汁3.0 g
-
ブロッコリー1/8株未満 (23 g)
-
玉ねぎ1/8個 (21 g)
-
グリーンリーフ3/4枚 (21 g)
-
ミニトマト(縦半分に切ったもの)1個 (10 g)
魚介・海藻類
-
粉寒天0.5 g
-
かに風味かまぼこ1本 (15.0 g)
卵・乳製品
-
牛乳20.0 g
豆・豆製品・こんにゃく類
-
油揚げ1/6枚 (3.0 g)
-
絹ごし豆腐1/6丁 (50.0 g)
その他
-
シェルマカロニ15.0 g
-
ナツメグ(あれば)0.1 g
-
パン粉適量
-
紅茶200.0 g
-
麦ご飯(押麦2割)100.0 g
よく使う材料: 11 品
*お買い物リストの合計に反映されません。
-
砂糖2.0 g
-
白みそ8.0 g
-
和風だしの素0.4 g
-
サウザンアイランドドレッシング6.0 g
-
黒こしょう1.0 g
-
小麦粉6.0 g
-
塩0.5 g
-
片栗粉6.0 g
-
マヨネーズ2.0 g
-
サラダ油(揚げ油)適量
-
ノンオイルドレッシング3.0 g
※買い物リストでは、食材の廃棄部分（野菜の皮や肉・魚の骨や内臓）を含んだ重量で表示されています。
