濃厚コラーゲンの参鶏湯 + 3 品
- 4 品
- 550kcal
- 食塩 1.3g
- たんぱく質 20.9g
- 脂質 16.7g
- 炭水化物 86.3g
- 食物繊維 7.3g
- 4 品
- 550kcal
- 食塩 1.3g
- たんぱく質 20.9g
- 脂質 16.7g
- 炭水化物 86.3g
- 食物繊維 7.3g
食事のテーマ：透析
-
デザート
パイナップルポンチエネルギー47 kcal食塩0.0 g -
汁物
濃厚コラーゲンの参鶏湯エネルギー242 kcal食塩1.2 g -
副菜
レタスの粒マスタードサラダエネルギー27 kcal食塩0.1 g -
その他
ご飯（白米）(150g)エネルギー234 kcal食塩0.0 g
この献立の栄養価
メンバーシップに登録をすると
あなたの食事基準に合わせたレシピの
栄養価が表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
550
kcal
食塩相当量
1.3
g
たんぱく質
20.9
g
脂質
16.7
g
炭水化物
86.3
g
糖質
79.0
g
食物繊維
7.3
g
水溶性食物繊維
2.7
g
不溶性食物繊維
4.4
g
カリウム
705
mg
カルシウム
67
mg
マグネシウム
55
mg
リン
252
mg
鉄
1.4
mg
亜鉛
2.4
mg
ヨウ素
3
µg
コレステロール
89
mg
ビタミンB1
0.20
mg
ビタミンB2
0.16
mg
ビタミンC
34
mg
ビタミンB6
0.59
mg
ビタミンB12
0.3
µg
葉酸
111
µg
ビタミンA
159
µg
ビタミンD
0.3
µg
ビタミンK
64
µg
ビタミンE
1.5
mg
飽和脂肪酸
3.98
g
一価不飽和脂肪酸
8.97
g
多価不飽和脂肪酸
2.25
g
エネルギー
550
kcal
食塩相当量
1.3
g
たんぱく質
20.9
g
脂質
16.7
g
炭水化物
86.3
g
糖質
79.0
g
食物繊維
7.3
g
水溶性食物繊維
2.7
g
不溶性食物繊維
4.4
g
カリウム
705
mg
カルシウム
67
mg
マグネシウム
55
mg
リン
252
mg
鉄
1.4
mg
亜鉛
2.4
mg
ヨウ素
3
µg
コレステロール
89
mg
ビタミンB1
0.20
mg
ビタミンB2
0.16
mg
ビタミンC
34
mg
ビタミンB6
0.59
mg
ビタミンB12
0.3
µg
葉酸
111
µg
ビタミンA
159
µg
ビタミンD
0.3
µg
ビタミンK
64
µg
ビタミンE
1.5
mg
飽和脂肪酸
3.98
g
一価不飽和脂肪酸
8.97
g
多価不飽和脂肪酸
2.25
g
買い物リスト
1
人分
材料: 18 品
野菜・果実類
-
りんごジュース50.0 g
-
レモン汁0.5 g
-
パインアップル1/8個未満 (27 g)
-
キウイ1/8個 (12 g)
-
いちご2/3個 (10 g)
-
ブルーベリー5.0 g
-
長ねぎ1/2本 (83 g)
-
玉ねぎ1/6個 (32 g)
-
にんじん1/8本 (17 g)
-
にんにく2/3片 (3.3 g)
-
しょうが1/3片 (5 g)
-
三つ葉5.4 g
-
レタス1.5枚 (41 g)
魚介・海藻類
-
粉寒天0.2 g
肉類
-
鶏手羽元(1人3本)120 g
その他
-
押し麦10.0 g
-
A 粒マスタード2.0 g
-
ご飯(白米)150.0 g
よく使う材料: 6 品
*お買い物リストの合計に反映されません。
-
砂糖1.0 g
-
オリーブオイル4.0 g
-
鶏がらスープの素1.0 g
-
塩0.5 g
-
ブラックペッパー0.0 g
-
A しょうゆ(1人分2〜3滴程度)0.3 g
※買い物リストでは、食材の廃棄部分（野菜の皮や肉・魚の骨や内臓）を含んだ重量で表示されています。
