バナナコーンフレーク（味覚麻痺時に） + 3 品
- 4 品
- 478kcal
- 食塩 1.9g
- たんぱく質 16.0g
- 脂質 13.1g
- 炭水化物 78.6g
- 食物繊維 2.8g
- 4 品
- 478kcal
- 食塩 1.9g
- たんぱく質 16.0g
- 脂質 13.1g
- 炭水化物 78.6g
- 食物繊維 2.8g
食事のテーマ：透析
-
主食
トマトのイングリッシュマフィンサンドエネルギー148 kcal食塩0.7 g -
デザート
バナナコーンフレーク（味覚麻痺時に）エネルギー311 kcal食塩1.1 g -
副菜
焼き野菜エネルギー16 kcal食塩0.1 g -
その他
紅茶(200g)エネルギー2 kcal食塩0.0 g
この献立の栄養価
メンバーシップに登録をすると
あなたの食事基準に合わせたレシピの
栄養価が表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
478
kcal
食塩相当量
1.9
g
たんぱく質
16.0
g
脂質
13.1
g
炭水化物
78.6
g
糖質
75.8
g
食物繊維
2.8
g
水溶性食物繊維
0.4
g
不溶性食物繊維
2.4
g
カリウム
698
mg
カルシウム
265
mg
マグネシウム
57
mg
リン
297
mg
鉄
1.2
mg
亜鉛
1.6
mg
ヨウ素
35
µg
コレステロール
29
mg
ビタミンB1
0.24
mg
ビタミンB2
0.43
mg
ビタミンC
23
mg
ビタミンB6
0.33
mg
ビタミンB12
0.6
µg
葉酸
73
µg
ビタミンA
122
µg
ビタミンD
0.6
µg
ビタミンK
25
µg
ビタミンE
1.3
mg
飽和脂肪酸
6.66
g
一価不飽和脂肪酸
3.00
g
多価不飽和脂肪酸
1.60
g
エネルギー
478
kcal
食塩相当量
1.9
g
たんぱく質
16.0
g
脂質
13.1
g
炭水化物
78.6
g
糖質
75.8
g
食物繊維
2.8
g
水溶性食物繊維
0.4
g
不溶性食物繊維
2.4
g
カリウム
698
mg
カルシウム
265
mg
マグネシウム
57
mg
リン
297
mg
鉄
1.2
mg
亜鉛
1.6
mg
ヨウ素
35
µg
コレステロール
29
mg
ビタミンB1
0.24
mg
ビタミンB2
0.43
mg
ビタミンC
23
mg
ビタミンB6
0.33
mg
ビタミンB12
0.6
µg
葉酸
73
µg
ビタミンA
122
µg
ビタミンD
0.6
µg
ビタミンK
25
µg
ビタミンE
1.3
mg
飽和脂肪酸
6.66
g
一価不飽和脂肪酸
3.00
g
多価不飽和脂肪酸
1.60
g
買い物リスト
1
人分
材料: 10 品
野菜・果実類
-
ミニトマト3個 (31 g)
-
バナナ1/2本 (67 g)
-
アスパラガス2/3本 (13 g)
-
れんこん10 g
卵・乳製品
-
クリームチーズ5.0 g
-
牛乳200.0 g
その他
-
イングリッシュマフィン1個 (55.0 g)
-
コーンフレーク40.0 g
-
ミント(あれば)0.5 g
-
紅茶200.0 g
よく使う材料: 4 品
*お買い物リストの合計に反映されません。
-
粗びき黒こしょう0.1 g
-
塩0.1 g
-
こしょう0.0 g
-
植物油1.0 g
※買い物リストでは、食材の廃棄部分（野菜の皮や肉・魚の骨や内臓）を含んだ重量で表示されています。
