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2195540 献立

豆腐で作る ミートソース風スパゲッティ
ブロッコリーおかかポン酢和え

豆腐で作る ミートソース風スパゲッティ + 1 品

2品 /
446 kcal
食塩 1.9 g
たんぱく質 21.7 g
脂質 12.0 g
炭水化物 67.0 g
食物繊維 10.8 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
電子レンジで作る 簡単肉じゃが
なすとツナのぽん酢あえ

電子レンジで作る 簡単肉じゃが + 1 品

2品 /
365 kcal
食塩 2.4 g
たんぱく質 22.1 g
脂質 16.4 g
炭水化物 34.7 g
食物繊維 10.4 g
食事のテーマ：
妊娠糖尿病（後期）
鶏肉のトマトクリーム煮
電子レンジで簡単 ほうれん草としめじの白あえ

鶏肉のトマトクリーム煮 + 1 品

2品 /
284 kcal
食塩 1.7 g
たんぱく質 25.0 g
脂質 12.6 g
炭水化物 25.9 g
食物繊維 10.1 g
食事のテーマ：
妊娠糖尿病（後期）
やわらか豆腐ハンバーグ　和風ソース
長いもの青海苔バター焼き ご飯（白米） ゆで卵・半熟卵
+1

やわらか豆腐ハンバーグ　和風ソース + 4 品

5品 /
864 kcal
食塩 2.3 g
たんぱく質 37.2 g
脂質 25.3 g
炭水化物 129.4 g
食物繊維 11.6 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
ダイエット
肝機能の値が高い
尿酸値が高い
中性脂肪が高い
揚げない メンチカツ
小松菜と玉ねぎの味噌汁 ご飯（白米） 牛乳
+1

揚げない メンチカツ + 4 品

5品 /
868 kcal
食塩 2.1 g
たんぱく質 39.6 g
脂質 26.7 g
炭水化物 130.8 g
食物繊維 11.4 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
ダイエット
肝機能の値が高い
尿酸値が高い
中性脂肪が高い
厚揚げと大根のみそ煮
鮭と豆苗のレンジ蒸し

厚揚げと大根のみそ煮 + 1 品

2品 /
288 kcal
食塩 2.2 g
たんぱく質 29.4 g
脂質 14.8 g
炭水化物 13.4 g
食物繊維 4.7 g
食事のテーマ：
妊娠糖尿病（後期）
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食事の栄養価基準の計算式