シニア向けのおすすめ献立
高齢者にやさしい献立
この献立について
「高齢者にやさしい献立」はグループホームを運営している会社で実際に提供している、認知症の予防や生活習慣病予防も意識した高齢の方に優しい献立です。
ご高齢の方に積極的にとっていただきたい栄養に配慮しています。
もちろん「食べやすさ」にもこだわって、お食事で彩りあふれる時間となるようにと栄養士の願いが込められています。
献立を作成するにあたっては、以下の条件を設けています。
- エネルギー … 1500kcal前後/1日
- タンパク質 … 63g以上/1日
- 塩分 … 8.5g以下/1日
- カルシウム … 600mg以上/1日
- 鉄分 … 9mg前後/1日
- 食物繊維 … 15g以上/1日
基準作成:けあピア
基準作成:メディカル・ケア・サービス
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4月第2週
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朝ごはん
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昼ごはん
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夜ごはん
1日合計の栄養価
エネルギー1451 kcal食塩相当量9.0 gたんぱく質74.8 g脂質54.0 g炭水化物182.9 g食物繊維19.9 gコレステロール424 mgカリウム2615 mgカルシウム579 mgリン1179 mg鉄10.2 mg亜鉛9.2 mgビタミンD6.9 µgビタミンB127.6 µgビタミンC97 mg葉酸324 µgエネルギー1451 kcal食塩相当量9.0 gたんぱく質74.8 g脂質54.0 g炭水化物182.9 g食物繊維19.9 gコレステロール424 mgカリウム2615 mgカルシウム579 mgリン1179 mg鉄10.2 mg亜鉛9.2 mgビタミンD6.9 µgビタミンB127.6 µgビタミンC97 mg葉酸324 µg -