きほんの水だし
- 60 kcal
- 食塩 1.0 g
なべで煮出す必要もなく、放っておくだけで出来る水だしレシピ。雑味がなくすっきりとした味わいです。
エネルギー
60
kcal
食塩相当量
1.0
g
たんぱく質
11.6
g
脂質
0.5
g
炭水化物
3.8
g
糖質
2.2
g
食物繊維
1.6
g
コレステロール
29
mg
カリウム
427
mg
カルシウム
46
mg
リン
111
mg
鉄
1.5
mg
亜鉛
0.4
mg
ビタミンD
0.6
µg
ビタミンB12
3.3
µg
ビタミンC
1
mg
葉酸
14
µg
エネルギー
60
kcal
食塩相当量
1.0
g
たんぱく質
11.6
g
脂質
0.5
g
炭水化物
3.8
g
糖質
2.2
g
食物繊維
1.6
g
コレステロール
29
mg
カリウム
427
mg
カルシウム
46
mg
リン
111
mg
鉄
1.5
mg
亜鉛
0.4
mg
ビタミンD
0.6
µg
ビタミンB12
3.3
µg
ビタミンC
1
mg
葉酸
14
µg
1000mlが作りやすい分量です、昆布、削り節、…
材料：
1000mlが作りやすい分量です、昆…
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