-
-
-
-
胚芽米ごはん(150.0g)251kcal0.0g
武田病院の健康献立
栄養価
管理栄養士のおすすめコメント
買い物リスト
読み込み中
野菜・果実類
-
白ネギ
-
1/2本 (67 g)
-
にんじん(輪切り)
-
1/6本 (28 g)
-
キャベツ(千切り)
-
1/2枚 (24 g)
-
きゅうり(千切り)
-
1/6本 (20 g)
-
レタス(角切り)
-
2/3枚 (20 g)
-
菜の花
-
1/4束 (50.0 g)
魚介・海藻類
-
わかめ(乾燥)
-
1.0 g
-
ツナ缶(ノンオイル)
-
15.0 g
肉類
-
鶏もも肉(皮なし)
-
80.0 g
卵・乳製品
-
ゆで卵
-
1/3個 (20.0 g)
常備食材
-
油
-
2.0 g
-
砂糖
-
5.0 g
-
濃口醤油
-
10.5 g
-
だし汁
-
57.5 g
-
胡麻
-
2.0 g
-
かたくり粉(とろみ用)
-
1.5 g
-
マヨネーズ
-
15.0 g
その他
-
辛子粉
-
0.3 g
-
胚芽米ごはん
-
150.0 g
PR
