糖尿病パスタレシピ全0品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 44 品

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きのことベーコンのパスタ
336 kcal

食塩 1.9 g
おいしい健康

電子レンジで作ったソースにゆでたスパゲッティを合わせるだけ。にんにくバターしょうゆの風味が食欲をそそります。

エネルギー

336 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

13.1 g

脂質

8.0 g

炭水化物

56.6 g

糖質

49.7 g

食物繊維

6.9 g

コレステロール

11 mg

カリウム

430 mg

カルシウム

18 mg

リン

190 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.8 mg

ビタミンD

1.5 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

4 mg

葉酸

47 µg

エネルギー

336 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

13.1 g

脂質

8.0 g

炭水化物

56.6 g

糖質

49.7 g

食物繊維

6.9 g

コレステロール

11 mg

カリウム

430 mg

カルシウム

18 mg

リン

190 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.8 mg

ビタミンD

1.5 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

4 mg

葉酸

47 µg
スパゲッティ（乾）、しめじ、まいたけ、しいたけ、…

材料：スパゲッティ（乾）、しめじ、まいたけ…

糖尿病

高血圧

シニア

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エネルギー

336 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

13.1 g

脂質

8.0 g

炭水化物

56.6 g

糖質

49.7 g

食物繊維

6.9 g

コレステロール

11 mg

カリウム

430 mg

カルシウム

18 mg

リン

190 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.8 mg

ビタミンD

1.5 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

4 mg

葉酸

47 µg

エネルギー

336 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

13.1 g

脂質

8.0 g

炭水化物

56.6 g

糖質

49.7 g

食物繊維

6.9 g

コレステロール

11 mg

カリウム

430 mg

カルシウム

18 mg

リン

190 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.8 mg

ビタミンD

1.5 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

4 mg

葉酸

47 µg
ささみと春菊の和風ごまパスタ
340 kcal

食塩 1.6 g
モモキト

春菊と胡麻が、ガーリック風味のパスタと好相性！春菊の香り成分は、自律神経に作用し、食欲機能を正常に働かせます。

エネルギー

340 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

18.4 g

脂質

8.9 g

炭水化物

50.8 g

糖質

44.4 g

食物繊維

6.4 g

コレステロール

20 mg

カリウム

566 mg

カルシウム

123 mg

リン

241 mg

鉄

2.3 mg

亜鉛

1.7 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

99 µg

エネルギー

340 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

18.4 g

脂質

8.9 g

炭水化物

50.8 g

糖質

44.4 g

食物繊維

6.4 g

コレステロール

20 mg

カリウム

566 mg

カルシウム

123 mg

リン

241 mg

鉄

2.3 mg

亜鉛

1.7 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

99 µg
スパゲティ、鶏ささ身、A酒、A塩、春菊、しめじ、…

材料：スパゲティ、鶏ささ身、A酒、A塩、春…

糖尿病

女性の美容

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エネルギー

340 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

18.4 g

脂質

8.9 g

炭水化物

50.8 g

糖質

44.4 g

食物繊維

6.4 g

コレステロール

20 mg

カリウム

566 mg

カルシウム

123 mg

リン

241 mg

鉄

2.3 mg

亜鉛

1.7 mg

ビタミンD

0.2 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

99 µg

エネルギー

340 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

18.4 g

脂質

8.9 g

炭水化物

50.8 g

糖質

44.4 g

食物繊維

6.4 g

コレステロール

20 mg

カリウム

566 mg

カルシウム

123 mg

リン

241 mg

鉄

2.3 mg

亜鉛

1.7 mg

ビタミンD

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ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

99 µg
ペスカトーレ風パスタ
325 kcal

食塩 1.6 g
よしねえ

冷凍のシーフードミックスで作る、手軽に作れるペスカトーレ。具だくさんなので、麺の量は少なめにしても食べごたえは充分。

エネルギー

325 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

16.0 g

脂質

5.6 g

炭水化物

54.4 g

糖質

49.2 g

食物繊維

5.2 g

コレステロール

81 mg

カリウム

404 mg

カルシウム

30 mg

リン

128 mg

鉄

1.3 mg

亜鉛

1.2 mg

ビタミンD

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ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

16 mg

葉酸

37 µg

エネルギー

325 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

16.0 g

脂質

5.6 g

炭水化物

54.4 g

糖質

49.2 g

食物繊維

5.2 g

コレステロール

81 mg

カリウム

404 mg

カルシウム

30 mg

リン

128 mg

鉄

1.3 mg

亜鉛

1.2 mg

ビタミンD

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ビタミンB12

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ビタミンC

16 mg

葉酸

37 µg
パスタ、シーフードミックス、にんにく（みじん切り…

材料：パスタ、シーフードミックス、にんにく…

糖尿病

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エネルギー

325 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

16.0 g

脂質

5.6 g

炭水化物

54.4 g

糖質

49.2 g

食物繊維

5.2 g

コレステロール

81 mg

カリウム

404 mg

カルシウム

30 mg

リン

128 mg

鉄

1.3 mg

亜鉛

1.2 mg

ビタミンD

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ビタミンC

16 mg

葉酸

37 µg

エネルギー

325 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

16.0 g

脂質

5.6 g

炭水化物

54.4 g

糖質

49.2 g

食物繊維

5.2 g

コレステロール

81 mg

カリウム

404 mg

カルシウム

30 mg

リン

128 mg

鉄

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亜鉛

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ビタミンD

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ビタミンC

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葉酸

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夏野菜カポナータの冷製パスタ
324 kcal

食塩 1.5 g
Firstsnows

夏野菜がたっぷり入った冷製スパゲッティ。彩りも良く、おもてなしにも喜ばれそうな一品です。

エネルギー

324 kcal

食塩相当量

1.5 g

たんぱく質

10.8 g

脂質

6.2 g

炭水化物

60.8 g

糖質

53.7 g

食物繊維

7.1 g

コレステロール

0 mg

カリウム

659 mg

カルシウム

47 mg

リン

149 mg

鉄

1.8 mg

亜鉛

1.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

83 mg

葉酸

80 µg

エネルギー

324 kcal

食塩相当量

1.5 g

たんぱく質

10.8 g

脂質

6.2 g

炭水化物

60.8 g

糖質

53.7 g

食物繊維

7.1 g

コレステロール

0 mg

カリウム

659 mg

カルシウム

47 mg

リン

149 mg

鉄

1.8 mg

亜鉛

1.4 mg

ビタミンD

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ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

83 mg

葉酸

80 µg
スパゲッティ（乾）、赤パプリカ、黄パプリカ、ズッ…

材料：スパゲッティ（乾）、赤パプリカ、黄パ…

糖尿病

女性の美容

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エネルギー

324 kcal

食塩相当量

1.5 g

たんぱく質

10.8 g

脂質

6.2 g

炭水化物

60.8 g

糖質

53.7 g

食物繊維

7.1 g

コレステロール

0 mg

カリウム

659 mg

カルシウム

47 mg

リン

149 mg

鉄

1.8 mg

亜鉛

1.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

83 mg

葉酸

80 µg

エネルギー

324 kcal

食塩相当量

1.5 g

たんぱく質

10.8 g

脂質

6.2 g

炭水化物

60.8 g

糖質

53.7 g

食物繊維

7.1 g

コレステロール

0 mg

カリウム

659 mg

カルシウム

47 mg

リン

149 mg

鉄

1.8 mg

亜鉛

1.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

83 mg

葉酸

80 µg