さつまいも和菓子レシピ全16品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 1 品

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さつまいもの甘煮
123 kcal

食塩 0.3 g
おいしい健康　管理栄養士

さつまいもに砂糖と、ほんの少しの塩を加えて煮た甘煮。やさしい甘さにほっこりします。

エネルギー

123 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

0.8 g

脂質

0.1 g

炭水化物

31.3 g

糖質

29.8 g

食物繊維

1.5 g

コレステロール

0 mg

カリウム

336 mg

カルシウム

25 mg

リン

33 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

20 mg

葉酸

34 µg

エネルギー

123 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

0.8 g

脂質

0.1 g

炭水化物

31.3 g

糖質

29.8 g

食物繊維

1.5 g

コレステロール

0 mg

カリウム

336 mg

カルシウム

25 mg

リン

33 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

20 mg

葉酸

34 µg
さつまいも、A、水、砂糖、塩

材料：さつまいも、A、水、砂糖、塩

簡単・手軽

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エネルギー

123 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

0.8 g

脂質

0.1 g

炭水化物

31.3 g

糖質

29.8 g

食物繊維

1.5 g

コレステロール

0 mg

カリウム

336 mg

カルシウム

25 mg

リン

33 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

20 mg

葉酸

34 µg

エネルギー

123 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

0.8 g

脂質

0.1 g

炭水化物

31.3 g

糖質

29.8 g

食物繊維

1.5 g

コレステロール

0 mg

カリウム

336 mg

カルシウム

25 mg

リン

33 mg

鉄

0.4 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

20 mg

葉酸

34 µg