ピクルスレシピ全25品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 21 品

3 / 3

新着順人気順

ほぼ塩０きゅうりと大根のピクルス
37 kcal

食塩 0.0 g
おいしい健康

酢と砂糖だけの調味液につけて作るピクルス。食塩不使用なので、塩分を抑えたいときの副菜としてもおすすめです。

エネルギー

37 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.7 g

脂質

0.1 g

炭水化物

7.2 g

糖質

6.0 g

食物繊維

1.2 g

コレステロール

0 mg

カリウム

216 mg

カルシウム

25 mg

リン

27 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

13 mg

葉酸

29 µg

エネルギー

37 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.7 g

脂質

0.1 g

炭水化物

7.2 g

糖質

6.0 g

食物繊維

1.2 g

コレステロール

0 mg

カリウム

216 mg

カルシウム

25 mg

リン

27 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

13 mg

葉酸

29 µg
きゅうり、大根、A、酢、砂糖

材料：きゅうり、大根、A、酢、砂糖

糖尿病

高血圧

脂質異常症

＋1

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

190

お気に入り
エネルギー

37 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.7 g

脂質

0.1 g

炭水化物

7.2 g

糖質

6.0 g

食物繊維

1.2 g

コレステロール

0 mg

カリウム

216 mg

カルシウム

25 mg

リン

27 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

13 mg

葉酸

29 µg

エネルギー

37 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

0.7 g

脂質

0.1 g

炭水化物

7.2 g

糖質

6.0 g

食物繊維

1.2 g

コレステロール

0 mg

カリウム

216 mg

カルシウム

25 mg

リン

27 mg

鉄

0.3 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

13 mg

葉酸

29 µg

検索条件

キーワード

食事のお悩みに合わせて絞り込む

調理時間で絞り込む

作り方で絞り込む

レシピ作者名で絞り込む

ほぼ塩０きゅうりと大根のピクルス

検索条件

キーワード

食事のお悩みに合わせて絞り込む

調理時間で絞り込む

作り方で絞り込む

レシピ作者名で絞り込む

ほぼ塩０ きゅうりと大根のピクルス

会員登録して

あなたの献立を作りましょう

便利な機能がご利用できます

ほぼ塩０きゅうりと大根のピクルス