似ている食材を使ったレシピ
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炭酸フルーツポンチ
- 58 kcal
- 食塩 0.0 g
しゅわしゅわっと炭酸はじけるフルーツポンチ。冷凍フルーツを使えば、フルーツが氷代わりに。エネルギー58 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質0.3 g脂質0.1 g炭水化物14.6 g糖質13.5 g食物繊維1.1 gコレステロール0 mgカリウム45 mgカルシウム4 mgリン3 mg鉄0.1 mg亜鉛0.1 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC11 mg葉酸4 µgエネルギー58 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質0.3 g脂質0.1 g炭水化物14.6 g糖質13.5 g食物繊維1.1 gコレステロール0 mgカリウム45 mgカルシウム4 mgリン3 mg鉄0.1 mg亜鉛0.1 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC11 mg葉酸4 µgサイダー、冷凍ミックスベリー、冷凍パインアップル…材料： サイダー、冷凍ミックスベリー、冷凍パ…-
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サイダーゼリー
- 39 kcal
- 食塩 0.0 g
口に入れた瞬間に泡立つ炭酸を感じることが出来るデザートです。旬の果物と一緒に召し上がりください。エネルギー39 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質1.2 g脂質0.1 g炭水化物9.1 g糖質8.3 g食物繊維0.8 gコレステロール0 mgカリウム90 mgカルシウム8 mgリン9 mg鉄0.1 mg亜鉛0.1 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC21 mg葉酸11 µgエネルギー39 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質1.2 g脂質0.1 g炭水化物9.1 g糖質8.3 g食物繊維0.8 gコレステロール0 mgカリウム90 mgカルシウム8 mgリン9 mg鉄0.1 mg亜鉛0.1 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC21 mg葉酸11 µgサイダー、水、粉ゼラチン、ゴールデンキウイ、ミン…材料： サイダー、水、粉ゼラチン、ゴールデン…-
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キウイソーダ
- 92 kcal
- 食塩 0.0 g
胃腸の働きを活発にする炭酸水と、食物繊維が豊富なキウイは、便秘解消に◎な組み合わせです。＜おいしい健康栄養士より＞エネルギー92 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質1.8 g脂質0.4 g炭水化物24.1 g糖質19.4 g食物繊維4.7 gコレステロール0 mgカリウム540 mgカルシウム47 mgリン54 mg鉄0.5 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC128 mg葉酸67 µgエネルギー92 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質1.8 g脂質0.4 g炭水化物24.1 g糖質19.4 g食物繊維4.7 gコレステロール0 mgカリウム540 mgカルシウム47 mgリン54 mg鉄0.5 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.0 µgビタミンC128 mg葉酸67 µgキウイ、炭酸水材料： キウイ、炭酸水-
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