腎機能が低下すると、カリウムが体の中にたまる「高カリウム血症」になりやすくなります。野菜の水さらし・ゆでこぼしなどの調理の工夫や、ここで紹介するカリウムが低めのレシピを毎日のお食事にお役立てください。

カリウム制限 のレシピ 61

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テーマ : カリウム制限

レシピの種類 : デザート・ドリンク

by ☆ウキョコ☆
少ない材料で手軽に作れて、食感が楽しいクッキー。たくさん作って手土産にもぴったりです。
材料: マシュマロ、アーモンド(無塩)
by Fujiレシピ
柿には抗酸化作用をもつビタミンCやβカロテンが豊富。また渋味成分のタンニンは血流を良くする働きがあると言われています。
材料: 甘柿、ぎょうざの皮、サラダ油
by おいしい健康
ゴールデンベリーの酸味がおいしい!ヨーグルトで作るから、カロリーは控えめです。少ない材料で作れるのも嬉しいポイント。
材料: ギリシャヨーグルト、蜂蜜、Aゴールデンベリー、A白ワイン、A蜂蜜、B…
by Fujiレシピ
「不老長寿の妙薬」と呼ばれる中国伝統のお茶、ジャスミン茶。リラックス効果のほかに脂肪燃焼効果があると言われています。
材料: ジャスミンティー、水、粉寒天、Aレモン果汁、A砂糖、ライチ(冷)、レ…
by おいしい健康
小腹が空いた時におすすめ。作り方はとても簡単!食物繊維が豊富で食べごたえがあり、腹持ちの良いスイーツです。
材料: オートミール、チアシード、アーモンド、くるみ、ドライクランベリー、干…
by narimimama
さくらんぼとアセロラジュースの組み合わせ。2回に分けてかためることで、さくらんぼが2層になり、見た目もより華やかに。
材料: さくらんぼ、A粉ゼラチン、Aアセロラドリンク、アセロラドリンク、砂糖…
by Fujiレシピ
炭酸水には、胃を膨張させて満腹中枢を刺激する効果があるため、食べ過ぎを予防が期待できます。糖分0を選ぶと○。
材料: 白玉粉、水、フルーツカクテル缶、炭酸飲料(カロリー0)
ジューシーなオレンジとグレープフルーツが爽やかな1品。疲労回復にもオススメです。ビタミンC補給におすすめです。
材料: オレンジ 、ブラッドオレンジ、グレープフルーツ 、メープルシロップ、…
by おいしい健康
1本100kcalのヘルシーシリアルバー。食物繊維が豊富で、腸内環境改善に役立ちます。小腹が空いたときのおやつにお勧め。
材料: A オートミール、A 全粒粉、A くるみ、A アーモンド、A きび砂…
by おいしい健康
甘酒は豊富な栄養が含まれ、体にも吸収されやすいことから「飲む点滴」とも呼ばれます。レンジで作るお手軽スイーツです。
材料: 甘酒、アサイーマキベリー、Aゼラチン、A水、いちご、ミント