糖尿病パスタレシピ全0品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 44 品

5 / 5

新着順人気順

あさりとベーコンのトマトスパ
361 kcal

食塩 1.9 g
MyDining

あさりの旨味がたっぷり。鉄、亜鉛、カリウムなどのミネラルが豊富で、女性の元気をサポートします。

エネルギー

361 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

15.2 g

脂質

5.9 g

炭水化物

64.8 g

糖質

57.7 g

食物繊維

7.1 g

コレステロール

20 mg

カリウム

761 mg

カルシウム

70 mg

リン

213 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

1.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

18.0 µg

ビタミンC

31 mg

葉酸

65 µg

エネルギー

361 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

15.2 g

脂質

5.9 g

炭水化物

64.8 g

糖質

57.7 g

食物繊維

7.1 g

コレステロール

20 mg

カリウム

761 mg

カルシウム

70 mg

リン

213 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

1.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

18.0 µg

ビタミンC

31 mg

葉酸

65 µg
スパゲッティ（乾）、あさり（殻付き100g/人）…

材料：スパゲッティ（乾）、あさり（殻付き1…

糖尿病

女性の美容

おすすめ厳選

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

47

お気に入り
エネルギー

361 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

15.2 g

脂質

5.9 g

炭水化物

64.8 g

糖質

57.7 g

食物繊維

7.1 g

コレステロール

20 mg

カリウム

761 mg

カルシウム

70 mg

リン

213 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

1.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

18.0 µg

ビタミンC

31 mg

葉酸

65 µg

エネルギー

361 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

15.2 g

脂質

5.9 g

炭水化物

64.8 g

糖質

57.7 g

食物繊維

7.1 g

コレステロール

20 mg

カリウム

761 mg

カルシウム

70 mg

リン

213 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

1.9 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

18.0 µg

ビタミンC

31 mg

葉酸

65 µg
喫茶店の味のナポリタン
408 kcal

食塩 2.0 g
☆栄養士のれしぴ☆

万人に人気でおなじみのナポリタン。栄養素がバランス良く含まれ、子どもからお年寄りの方まで、美味しく頂けます。

エネルギー

408 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

13.9 g

脂質

12.3 g

炭水化物

65.5 g

糖質

60.4 g

食物繊維

5.1 g

コレステロール

19 mg

カリウム

400 mg

カルシウム

60 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.7 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

24 mg

葉酸

22 µg

エネルギー

408 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

13.9 g

脂質

12.3 g

炭水化物

65.5 g

糖質

60.4 g

食物繊維

5.1 g

コレステロール

19 mg

カリウム

400 mg

カルシウム

60 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.7 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

24 mg

葉酸

22 µg
スパゲッティ（乾）、ウインナーソーセージ、玉ねぎ…

材料：スパゲッティ（乾）、ウインナーソーセ…

糖尿病

シニア

女性の美容

＋1

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

273

お気に入り
エネルギー

408 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

13.9 g

脂質

12.3 g

炭水化物

65.5 g

糖質

60.4 g

食物繊維

5.1 g

コレステロール

19 mg

カリウム

400 mg

カルシウム

60 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.7 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

24 mg

葉酸

22 µg

エネルギー

408 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

13.9 g

脂質

12.3 g

炭水化物

65.5 g

糖質

60.4 g

食物繊維

5.1 g

コレステロール

19 mg

カリウム

400 mg

カルシウム

60 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.7 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.2 µg

ビタミンC

24 mg

葉酸

22 µg
定番なすとベーコンのトマトパスタ
339 kcal

食塩 1.7 g
ｂｅｒｒｙ＋

隠し味のはちみつがトマトの酸味をまろやかに。程よい酸味とうま味が絡みあう、格別な美味しさです。

エネルギー

339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg

エネルギー

339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg
スパゲッティ、なす、玉ねぎ、ショルダーベーコン、…

材料：スパゲッティ、なす、玉ねぎ、ショルダ…

糖尿病

女性の美容

おすすめ厳選

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

923

お気に入り
エネルギー

339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg

エネルギー

339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

6 mg

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg
鮭フレークとおろし納豆のスパゲッティー
444 kcal

食塩 1.1 g
toshiebaba

ゆでてあえるだけの簡単スパゲッティ。洗い物が少ないのも嬉しいですね。納豆と鮭フレークの組み合わせもばっちりです。

エネルギー

444 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

21.5 g

脂質

12.9 g

炭水化物

65.9 g

糖質

57.0 g

食物繊維

8.9 g

コレステロール

3 mg

カリウム

519 mg

カルシウム

60 mg

リン

211 mg

鉄

2.7 mg

亜鉛

2.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.9 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

97 µg

エネルギー

444 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

21.5 g

脂質

12.9 g

炭水化物

65.9 g

糖質

57.0 g

食物繊維

8.9 g

コレステロール

3 mg

カリウム

519 mg

カルシウム

60 mg

リン

211 mg

鉄

2.7 mg

亜鉛

2.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.9 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

97 µg
スパゲッティ（乾）、大根おろし、鮭フレーク、刻み…

材料：スパゲッティ（乾）、大根おろし、鮭フ…

糖尿病

おすすめ厳選

旬の食材

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

244

お気に入り
エネルギー

444 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

21.5 g

脂質

12.9 g

炭水化物

65.9 g

糖質

57.0 g

食物繊維

8.9 g

コレステロール

3 mg

カリウム

519 mg

カルシウム

60 mg

リン

211 mg

鉄

2.7 mg

亜鉛

2.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.9 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

97 µg

エネルギー

444 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

21.5 g

脂質

12.9 g

炭水化物

65.9 g

糖質

57.0 g

食物繊維

8.9 g

コレステロール

3 mg

カリウム

519 mg

カルシウム

60 mg

リン

211 mg

鉄

2.7 mg

亜鉛

2.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.9 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

97 µg