糖尿病パスタレシピ全43品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

パーキンソン病患者さんの食事の悩みや工夫をお聞きするオンライン座談会を開催します

レシピ数： 43 品

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あさりとベーコンのトマトスパ
376 kcal

食塩 1.9 g
MyDining

あさりの旨味がたっぷり。鉄、亜鉛、カリウムなどのミネラルが豊富で、女性の元気をサポートします。

エネルギー

376 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

15.1 g

脂質

7.7 g

炭水化物

64.5 g

糖質

57.4 g

食物繊維

7.1 g

カリウム

759 mg

カルシウム

70 mg

リン

216 mg

鉄

3.6 mg

亜鉛

1.9 mg

コレステロール

22 mg

ビタミンC

28 mg

葉酸

65 µg

エネルギー

376 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

15.1 g

脂質

7.7 g

炭水化物

64.5 g

糖質

57.4 g

食物繊維

7.1 g

カリウム

759 mg

カルシウム

70 mg

リン

216 mg

鉄

3.6 mg

亜鉛

1.9 mg

コレステロール

22 mg

ビタミンC

28 mg

葉酸

65 µg
スパゲッティ（乾）、あさり（殻付き100g/人）…

材料：スパゲッティ（乾）、あさり（殻付き1…

糖尿病

女性の美容

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エネルギー

376 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

15.1 g

脂質

7.7 g

炭水化物

64.5 g

糖質

57.4 g

食物繊維

7.1 g

カリウム

759 mg

カルシウム

70 mg

リン

216 mg

鉄

3.6 mg

亜鉛

1.9 mg

コレステロール

22 mg

ビタミンC

28 mg

葉酸

65 µg

エネルギー

376 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

15.1 g

脂質

7.7 g

炭水化物

64.5 g

糖質

57.4 g

食物繊維

7.1 g

カリウム

759 mg

カルシウム

70 mg

リン

216 mg

鉄

3.6 mg

亜鉛

1.9 mg

コレステロール

22 mg

ビタミンC

28 mg

葉酸

65 µg
喫茶店の味のナポリタン
408 kcal

食塩 2.0 g
☆栄養士のれしぴ☆

万人に人気でおなじみのナポリタン。栄養素がバランス良く含まれ、子どもからお年寄りの方まで、美味しく頂けます。

エネルギー

408 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

13.9 g

脂質

12.3 g

炭水化物

65.5 g

糖質

60.4 g

食物繊維

5.1 g

カリウム

400 mg

カルシウム

60 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.7 mg

コレステロール

19 mg

ビタミンC

24 mg

葉酸

22 µg

エネルギー

408 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

13.9 g

脂質

12.3 g

炭水化物

65.5 g

糖質

60.4 g

食物繊維

5.1 g

カリウム

400 mg

カルシウム

60 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.7 mg

コレステロール

19 mg

ビタミンC

24 mg

葉酸

22 µg
スパゲッティ（乾）、ウインナーソーセージ、玉ねぎ…

材料：スパゲッティ（乾）、ウインナーソーセ…

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食塩相当量

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たんぱく質

13.9 g

脂質

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炭水化物

65.5 g

糖質

60.4 g

食物繊維

5.1 g

カリウム

400 mg

カルシウム

60 mg

リン

188 mg

鉄

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コレステロール

19 mg

ビタミンC

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13.9 g

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炭水化物

65.5 g

糖質

60.4 g

食物繊維

5.1 g

カリウム

400 mg

カルシウム

60 mg

リン

188 mg

鉄

1.5 mg

亜鉛

1.7 mg

コレステロール

19 mg

ビタミンC

24 mg

葉酸

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定番なすとベーコンのトマトパスタ
339 kcal

食塩 1.7 g
ｂｅｒｒｙ＋

隠し味のはちみつがトマトの酸味をまろやかに。程よい酸味とうま味が絡みあう、格別な美味しさです。

エネルギー

339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

コレステロール

6 mg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg

エネルギー

339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

コレステロール

6 mg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg
スパゲッティ、なす、玉ねぎ、ショルダーベーコン、…

材料：スパゲッティ、なす、玉ねぎ、ショルダ…

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食塩相当量

1.7 g

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脂質

4.8 g

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糖質

58.8 g

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7.0 g

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

コレステロール

6 mg

ビタミンC

22 mg

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339 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

12.9 g

脂質

4.8 g

炭水化物

65.8 g

糖質

58.8 g

食物繊維

7.0 g

カリウム

606 mg

カルシウム

48 mg

リン

179 mg

鉄

2.0 mg

亜鉛

1.5 mg

コレステロール

6 mg

ビタミンC

22 mg

葉酸

58 µg