じゃがいも のレシピ 202

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旬の食材

by おいしい健康
市販のポテトサラダに一手間で朝食にピッタリな1品。しっかりたんぱく質を補給して、元気な一日を過ごしましょう。
材料: ポテトサラダ、卵、粗びき黒こしょう、パセリ、冷凍ブロッコリー
by おいしい健康
市販のさといも煮に柚子胡椒をきかせた和風ポテサラ。里芋はじゃが芋に比べて低カロリーで、食物繊維が多く含まれます。
材料: さといも煮、きゅうり、にんじん、ひじき(乾燥)、Aマヨネーズ、A柚子…
by みっこ*mikko
ご飯のおかずにも、おつまみにもよくあう、ちょっぴりスパイシーなカレー風味のきんぴらです。
材料: じゃがいも(できればメークイン)、にんじん、オリーブ油、カレー粉、A…
by 川津幸子
材料: あさり(殻付き125g/人)、ベーコン、玉ねぎ、セロリ、にんじん、じ…
by 川津幸子
やわらかなこま肉と、甘辛味のじゃがいもの定番メニュー。しょうがの香りで後味すっきり。
材料: 牛こま肉(または豚こま肉)、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、しょうが、…
by ワタナベマキ
材料: 豚ロース(薄切り肉)、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、しょうが、にんに…
by 川津幸子
豚肉のコクとごぼうの香り、野菜の甘みで奥行きのある味わい。具だくさんで栄養たっぷりです。
材料: 豚こま肉、じゃがいも、にんじん、ごぼう、ねぎ、酒、だし汁、みそ、サラ…
by さくら11
せん切りにした野菜のシャキシャキ食感を楽しむサラダ。にんにく、ねぎ、ごま油が香り、おつまみにもぴったりの一品です。
材料: じゃがいも、にんじん、にんにく(みじん切り)、ねぎ(みじん切り)、ご…
by おいしい健康
ポテトサラダに野菜とチーズをプラスして、朝食におすすめの簡単レシピが完成。不足しがちな野菜やカルシウムが手軽に補えます。
材料: ポテトサラダ、ブロッコリー(冷凍)、ミニトマト、塩、ピザ用チーズ
by おいしい健康
みんなが大好きなコロッケの脂質をおいしくカット。中はノンオイル、外は香ばしく炒めたパン粉をまぶして焼き上げました。
材料: じゃがいも、鶏ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、A砂糖、A塩、Aこしょう…