きゅうり のレシピ 108

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市販の味付きもずくを使ったお手軽な酢の物。さっぱりとしたものが食べたいときに。
材料: きゅうり、もずく酢
香ばしいごまと、赤とうがらしのピリっとした辛みで、おはしがすすむ一品。
材料: きゅうり、A、赤とうがらし、炒りごま、しょうゆ、酢、塩、ごま油
材料はたったの3つ。昆布茶としょうがの風味で味が決まります。
材料: きゅうり、しょうが、昆布茶
by SP♪
焼き魚にちょっとひと手間で、さっぱり味にアレンジ。しょうゆにレモンを合わせ、さっぱり&減塩に。
材料: ごまさば、塩(さば用)、大根、きゅうり、塩(きゅうり用)、レモン汁、…
by 糖尿病患者さんのための献立集
ねぎときゅうりのシャキシャキ感が◎!ごま油としょうがの香りが食欲をそそります。
材料: きゅうり、長ねぎ、カットわかめ、Aごま油、Aぽん酢しょうゆ、Aしょう…
by オレンジデイ
シャリシャリとしたきゅうりの食感が楽しいスープ。加熱もミキサーも不要で簡単です。口当たりよく、暑い時期にもピッタリ。
材料: きゅうり、洋風スープの素、低脂肪牛乳、ヨーグルト、ヨーグルト(仕上げ…
ささみとシャキシャキきゅうりに梅肉をあえた、さっぱり小鉢。
材料: 鶏ささ身、酒、きゅうり、梅干し、A、しょうゆ、砂糖
by さとみわ
切って混ぜるだけの簡単レシピ。きゅうりの歯ごたえがよく、ちくわとさばでうまみが感じられます。おつまみにもぴったり。
材料: きゅうり、焼きちくわ、さば水煮缶、ぽん酢しょうゆ
by ♡asamin♡
大きめに切ったきゅうりの歯ごたえがよい一品。塩昆布で味付けするので、簡単で、失敗知らず。
材料: きゅうり、塩、ミニトマト、塩昆布、ごま油
by 川津幸子
材料: たこ(ゆで)、きゅうり、塩、塩蔵わかめ、しょうが、合わせ酢、だし汁(…