もやし のレシピ 116

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by ayamammy
卵を割り入れるだけの落とし卵で、簡単に食べごたえ抜群の味噌汁が完成。忙しい朝でもしっかり食べたい時におすすめです。
材料: もやし、キャベツ、しめじ、卵、だし汁、みそ
by さつきA
材料: さつまいも、もやし、A水、A和風だしの素、みそ
by おいしい健康
夜遅い食事におすすめの、かんたん・低脂質レシピ。コンビニでも買える食材を使い、電子レンジで加熱するだけです。
材料: 大豆もやし、サラダチキン、A塩、Aこしょう、Bぽん酢しょうゆ、Bおろ…
by おいしい健康 管理栄養士
しゃきしゃきのもやしと、食欲のわくザーサイの風味。切ってあえるだけ、簡単に出来上がります。
材料: もやし、ザーサイ、A、炒りごま、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油
by おいしい健康 管理栄養士
のりの香りが口いっぱいに広がり、もやしとにんじんの食感の違いをたのしめます。
材料: もやし、にんじん、焼き海苔、A、しょうゆ、砂糖
by おいしい健康 管理栄養士
しゃきしゃきのもやしとキャベツ、ごまの香ばしさと酢の酸味でやみつきな味。
材料: もやし、キャベツ、A、白すりごま、酢、しょうゆ、砂糖
by おいしい健康 管理栄養士
シャキッとしたもやしとほうれん草にさっぱり味のごま酢が絡みます。
材料: もやし、ほうれん草、A、白すりごま、酢、しょうゆ、砂糖
by cygnus00
包丁いらずで簡単にできる一品。ツナのうまみとコーンの甘さで、野菜がさらにおいしく食べられます。
材料: もやし、キャベツ、ツナ缶(水煮)、コーン缶、塩、鶏がらスープの素
by プユプユ
もやしのシャキッとした食感と、にらの香りが食欲をそそります。
材料: もやし、にら、だし汁、みそ
by ~とあ~
豆の部分が大きく残っている豆もやしを使うから、食感と風味がしっかりで食べ応えあり。具だくさんで彩りもキレイな一品です。
材料: 豆もやし、かに風味かまぼこ、小松菜、わかめ(塩蔵)、ぽん酢しょうゆ