れんこん のレシピ 214

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by おいしい健康 管理栄養士
砂糖を使わない、塩バター味のきんぴら。れんこんのしゃきしゃき感がくせになります。
材料: れんこん、バター、塩、こしょう、いりごま
by おいしい健康 管理栄養士
食感のよいれんこんに、とうがらしの辛みでお箸がすすむ1品。ごはんのお供に、お弁当のおかずに大活躍の副菜です。
材料: れんこん、とうがらし、ごま油、いりごま、A、しょうゆ、みりん
by おいしい健康 管理栄養士
かぼちゃとれんこんはレンジ調理でお手軽に。ごまの香ばしい香りで塩分や甘さ控えめでも大満足な美味しさです。
材料: かぼちゃ、れんこん、A、すりごま、酢、しょうゆ、砂糖
by ウー・ウェン
材料: 酢鶏、からあげ、A黒酢、Aしょうゆ、Aはちみつ、Aこしょう、A酒、野…
by おいしい健康
ラム肉にクミンやローズマリーを効かせて、オーブン焼きに。彩りのよい野菜を使い、並べるだけで簡単に豪華な一皿が完成します。
材料: ラムもも肉(ステーキ用)、A塩、Aこしょう、Aクミンパウダー、Aすり…
by 料理愛好家あーみん
ツナ缶の旨味と、中華風だしの素のコク深い味が、れんこんの美味さを引き立ててくれてくれます。箸がとまらなくなる一品です。
材料: れんこん、ツナ缶(油漬け)、A中華風だしの素、Aしょうゆ、A酢、Aご…
by Lantana
れんこんと調味料だけでできる簡単な副菜です。れんこんの食感とスパイシーなカレー味でご飯がすすみます。
材料: れんこん、しょうゆ、A片栗粉、Aカレー粉、A塩、オリーブ油、イタリア…
by 川津幸子
材料: 鶏もも肉、干ししいたけ、こんにゃく、里いも、ごぼう、れんこん、にんじ…
by 川津幸子
材料: 大豆水煮、昆布、こんにゃく、ごぼう、れんこん、にんじん、水(昆布をつ…
by クッキーシアス
歯ごたえが楽しめる、彩り豊かなピクルスです。おもてなしや常備菜にもおすすめ。
材料: れんこん、パプリカ(赤)、パプリカ(黃)、にんじん、きゅうり、塩、A…