チーズ のレシピ 135

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by おいしい健康
秋鮭と野菜をいっしょに電子レンジで加熱するだけ。濃厚なチーズマヨソースがよく合います。
材料: 秋鮭(1人1切れ)、塩、じゃがいも、ブロッコリー、酒、Aマヨネーズ、…
by さとみわ
いちじくを使った、簡単でおしゃれな一品。いちじくの甘さと、ベーコン&チーズの塩味が合い、お酒にもぴったりです。
材料: いちじく、ショルダーベーコン、粗びき黒こしょう、とろけるチーズ
by sachi825
スモークサーモンとクリームチーズの人気の組み合わせに、きゅうりでさっぱり感をプラス。彩りもきれいなサンドイッチです。
材料: ライ麦パン(8枚切り1人2枚)、きゅうり、スモークサーモン、クリーム…
by おいしい健康
溶けるチーズで作るお手軽おつまみ。牛乳や乳製品に含まれる乳たんぱく質には尿酸をの排泄を助ける働きがあります。
材料: 溶けるチーズ、粗びき黒こしょう、青のり
by 糖尿病患者さんのための献立集
カラフル野菜にハーブパン粉をかけて、トースターでこんがり焼きます。サクサクとした食感と野菜の甘みがおいしい!
材料: ブロッコリー、まいたけ、赤パプリカ、ハーブソルト(なければ塩)、A乾…
by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
ばくだんとは納豆と魚介を混ぜ合わせた料理のこと。夏に嬉しい、火を使わないどんぶりです。チーズがまろやかに仕上げます。
材料: ご飯、ばくだん盛り合わせ、たくあん漬け、オクラ、いか素麺、ひきわり納…
by 今井ななこ
豚肉を巻いたレタスに、溶けたチーズが絡み、後からほんのり香るわさびが絶妙です。一度にレンジでできる気軽さも魅力。
材料: 豚肩ロース薄切り肉(脂なし)、レタス、スライスチーズ(1人1枚)、わ…
by ゆず☆ななみ
ゆで卵とトマトの色鮮やかなオープンサンドです。チーズのコクと焼いたトマトがマッチする定番レシピになりそうな一皿です。
材料: ライ麦食パン(6枚切り)、カロリーハーフマヨネーズ、ピザ用チーズ、ト…
by にゃんこみるく
煎った桜えびのこうばしさとしょうがの香りが食欲をそそるおにぎり。コロコロのチーズで見た目も華やか。
材料: 麦ごはん(押麦3割)、さくらえび、プロセスチーズ、しょうが、白いりご…
by MIDORIn89
気軽に作れて、箸休めにもおつまみにもピッタリ!貝割れ大根はしっかり水けをきるのが美味しさのポイント。
材料: クリームチーズ、かいわれだいこん、かつお節、しょうゆ