のレシピ 821

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by Tina☃
甘じょっぱい肉そぼろとふっくらした卵そぼろの2色丼。油なしでエネルギーを抑えています。
材料: 鶏ひき肉、砂糖、めんつゆ(3倍濃縮)、卵(Mサイズ)、塩、麦ご飯(押…
by おいしい健康
生地にヨーグルトを加え、ふんわりもちっとした仕上り、ほのかに感じる酸味が爽やか。トッピングのフルーツは好みのものでOK。
材料: ホットケーキミックス、A サラダ油、A 砂糖、A 卵、A プレーンヨ…
by 奥津哲夫
具だくさんのけんちん汁を作った後に、ご飯を加えて雑炊に。ほっこりと温まる、寒い日にぴったりの一品です。
材料: けんちん汁、大根、にんじん、白菜、里いも、しいたけ、鶏もも肉、だし汁…
by おいしい健康
コロコロとした見た目がかわいい、一口サイズのスイートポテト。しっとりとなめらかな食感とバターが香りがたまりません。
材料: さつまいも、Aバター、A砂糖、牛乳、卵黄、黒炒りごま(お好みで)
by *misacoro*
秋冬の朝食におすすめのあったかパングラタン。焼きたてアツアツを頬張れば、冷え込む朝にほっと温まって幸せ気分。
材料: ライ麦パン(6枚切り)、卵黄、A牛乳(低脂肪)、A小麦粉、A洋風スー…
by おいしい健康
鉄分が豊富なレーズンとアーモンドを贅沢に使った、さくさく食感がたまらないおから入りクッキー。間食やお子さんのおやつに。
材料: ホットケーキミックス、乾燥おから、バター、レーズン、卵(Lサイズ)、…
by おいしい健康
栄養価の高い卵に、ミネラル豊富な切り干し大根を組み合わせた風味豊かで食感がよい卵焼き。ツナの代わりに干しえびでも美味。
材料: 卵(Mサイズ)、切り干し大根、A ツナ缶(油漬け、汁けをきる)、A …
by おいしい健康
ザクザクの食感がたまらない、煎り大豆入りのビスコッティ。煎り大豆とチョコレートの意外な組み合わせがおいしい。
材料: 煎り大豆、ミルクチョコレート、Aホットケーキミックス、Aきな粉、A砂…
by ゆきんちょんまげ
酢飯でさっぱり食べやすい、彩り鮮やかなおにぎり。お弁当にもぴったりです。
材料: 鮭 (甘鮭)、卵、A砂糖、A塩、サラダ油、麦ご飯(押し麦3割)、酢
by aprea
ふわふわ卵に、コーンのプチっとした食感がおいしいとろとろスープ。缶詰を使うので、忙しいときにもあっという間に作れます。
材料: ホールコーン缶、卵、水、中華風だしの素、塩、こしょう、A片栗粉、A水…