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2186635 献立

レンジで作る ひき肉と野菜の春雨炒め
エリンギとブロッコリーのチーズ焼き キャベツと玉ねぎの味噌汁 ご飯（白米）

レンジで作る ひき肉と野菜の春雨炒め + 3 品

4品 /
567 kcal
食塩 2.7 g
たんぱく質 29.6 g
脂質 13.8 g
炭水化物 88.4 g
食物繊維 9.4 g
食事のテーマ：
乾癬
血圧が高い
尿酸値が高い
コレステロールが高い
中性脂肪が高い
三色海鮮丼
パンプキンポタージュ 厚焼き玉子 ほぼ塩０ レタスのレンジ蒸し

三色海鮮丼 + 3 品

4品 /
588 kcal
食塩 2.7 g
たんぱく質 33.4 g
脂質 19.4 g
炭水化物 78.1 g
食物繊維 7.2 g
食事のテーマ：
血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）
肝機能の値が高い
ダイエット
ニキビ・肌荒れ
脂質異常症
厚揚げとトマトのしょうが炒め
鮭と長ねぎの塩麹蒸し ご飯（白米） ドライマンゴー

厚揚げとトマトのしょうが炒め + 3 品

4品 /
766 kcal
食塩 2.3 g
たんぱく質 35.4 g
脂質 21.2 g
炭水化物 111.4 g
食物繊維 9.1 g
食事のテーマ：
血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）
血圧が高い
中性脂肪が高い
尿酸値が高い
野菜たっぷり餃子
中華風きんぴらごぼう 水菜と桜えびの中華サラダ 油揚げの油抜き
+1

野菜たっぷり餃子 + 4 品

5品 /
613 kcal
食塩 1.9 g
たんぱく質 16.9 g
脂質 17.9 g
炭水化物 100.4 g
食物繊維 7.2 g
食事のテーマ：
CKD（ステージ３b）
おうち麻婆豆腐
ごぼうとしいたけのナムル 人参とえのきの中華風サラダ 1/5低たんぱくご飯
+1

おうち麻婆豆腐 + 4 品

5品 /
611 kcal
食塩 2.1 g
たんぱく質 17.6 g
脂質 20.8 g
炭水化物 93.7 g
食物繊維 7.1 g
食事のテーマ：
CKD（ステージ３b）
おうち麻婆豆腐
焼ききのこのナムル ごま香る きゅうりとわかめの酢の物 1/5低たんぱくご飯
+1

おうち麻婆豆腐 + 4 品

5品 /
585 kcal
食塩 1.8 g
たんぱく質 18.1 g
脂質 20.7 g
炭水化物 87.4 g
食物繊維 6.7 g
食事のテーマ：
CKD（ステージ３b）
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