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2200086 献立

本格インド 簡単タンドリーチキン
きゅうりの梅昆布あえ オーブントースターで焼き野菜 ビール

本格インド 簡単タンドリーチキン + 3 品

4品 /
421 kcal
食塩 1.5 g
たんぱく質 30.5 g
脂質 10.4 g
炭水化物 35.0 g
食物繊維 4.7 g
食事のテーマ：
ダイエット
中性脂肪が高い
塩分控えめ ぶりの照り焼き
豚肉とごぼうのきんぴら ご飯（白米）

塩分控えめ ぶりの照り焼き + 2 品

3品 /
426 kcal
食塩 1.3 g
たんぱく質 19.9 g
脂質 15.5 g
炭水化物 56.1 g
食物繊維 4.3 g
食事のテーマ：
透析
さば缶で簡単 回鍋肉風
電子レンジで ごぼうの梅おかかあえ にんじんと三つ葉の塩昆布あえ 麦ご飯（押麦２割）

さば缶で簡単 回鍋肉風 + 3 品

4品 /
390 kcal
食塩 2.0 g
たんぱく質 16.1 g
脂質 11.5 g
炭水化物 62.4 g
食物繊維 9.8 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
高血圧
CKD（ステージ２）
えびと青梗菜の中華炒め
かぶのガーリックオリーブオイル炒め ひじきのごまドレサラダ 麦ご飯（押麦２割）

えびと青梗菜の中華炒め + 3 品

4品 /
332 kcal
食塩 2.1 g
たんぱく質 19.9 g
脂質 8.1 g
炭水化物 48.3 g
食物繊維 6.4 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
高血圧
CKD（ステージ２）
肉汁たっぷり餃子
大根おろしスープ きゅうりの赤しそあえ ご飯（白米）

肉汁たっぷり餃子 + 3 品

4品 /
528 kcal
食塩 2.5 g
たんぱく質 20.4 g
脂質 11.5 g
炭水化物 89.5 g
食物繊維 6.3 g
食事のテーマ：
中性脂肪が高い
コレステロールが高い
揚げない タルタルチキン南蛮
アメリカンチェリーヨーグルト デリ風 ひじきとトマトと大豆のサラダ かぼちゃとさつまいものスープ
+1

揚げない タルタルチキン南蛮 + 4 品

5品 /
491 kcal
食塩 2.1 g
たんぱく質 28.7 g
脂質 15.6 g
炭水化物 67.1 g
食物繊維 7.5 g
食事のテーマ：
血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）
慢性便秘症
コレステロールが高い
貧血対策
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