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2169812 献立

厚揚げと白菜の炒め煮
ジャーマンポテト 材料３つ 濃厚かぼちゃスープ ご飯（白米）

厚揚げと白菜の炒め煮 + 3 品

4品 /
555 kcal
食塩 1.8 g
たんぱく質 18.1 g
脂質 18.8 g
炭水化物 86.6 g
食物繊維 9.8 g
食事のテーマ：
健康的な食生活・病気予防
あげと豚ひき肉の甘辛すき焼き風
新玉ねぎとしめじのバター醤油ソテー ご飯（白米）

あげと豚ひき肉の甘辛すき焼き風 + 2 品

3品 /
523 kcal
食塩 1.2 g
たんぱく質 18.9 g
脂質 16.6 g
炭水化物 78.4 g
食物繊維 5.3 g
食事のテーマ：
血圧が高い
肝機能の値が高い
血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）
コレステロールが高い
中性脂肪が高い
簡単でしっとり鶏むね肉の親子丼
材料３つでできる ツナピーマン 豆腐サラダ

簡単でしっとり鶏むね肉の親子丼 + 2 品

3品 /
507 kcal
食塩 2.2 g
たんぱく質 30.1 g
脂質 18.0 g
炭水化物 59.4 g
食物繊維 4.9 g
食事のテーマ：
糖尿病（2型）
簡単 甘酒と味噌で豚のみそ焼き
じゃがいもと高野豆腐の市松煮 厚揚げのねぎみそチーズ 塩昆布とごま油と小松菜のおひたし
+2

簡単 甘酒と味噌で豚のみそ焼き + 5 品

6品 /
780 kcal
食塩 2.7 g
たんぱく質 38.7 g
脂質 21.8 g
炭水化物 118.7 g
食物繊維 14.8 g
食事のテーマ：
低栄養予防
農家のレシピ　きのこのチーズリゾット
切り干し大根とニラの中華風和えもの ブランデー入り黒豆の甘煮風 紅茶
+1

農家のレシピ　きのこのチーズリゾット + 4 品

5品 /
503 kcal
食塩 2.0 g
たんぱく質 14.6 g
脂質 10.6 g
炭水化物 89.1 g
食物繊維 6.2 g
食事のテーマ：
透析
豆腐ステーキ にんにく醤油ソース
もう１品に 白菜と胡瓜生姜醤油和え こんにゃくの酢味噌和え さつまいもと刻み昆布の煮物
+2

豆腐ステーキ にんにく醤油ソース + 5 品

6品 /
801 kcal
食塩 2.7 g
たんぱく質 32.8 g
脂質 24.0 g
炭水化物 122.8 g
食物繊維 11.8 g
食事のテーマ：
低栄養予防
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食事の栄養価基準の計算式