味噌汁のレシピ
(全164品)
by 時花菜
春を感じる味噌汁!あさりに含まれるタウリンは、肝臓での胆汁酸の分泌を促し、血中のコレステロールを減らします。
材料: あさり(殻つき50g/人)、酒、水、菜の花、赤みそ
by みつぞう
具沢山の味噌汁で食べ応え十分!さばの水煮缶はカルシウム、ビタミンDを含み、手軽に使える骨強化食材としておすすめです。
材料: たけのこ(水煮)、さば(水煮缶)、わかめ(乾燥)、卵、水、だし(煮干…
by rubi0314
桜えびからだしが出て、味わい深い大根のおみそ汁。ごま油がふんわりと香ってアクセントに。
材料: 大根、さくらえび、ごま油、だし汁、みそ、小ねぎ
だし汁に加え、えのきだけからもうまみがじんわり。シンプルな材料ながら、しっかりとした味わいです。
材料: えのきだけ、木綿豆腐、だし汁、みそ、小ねぎ(小口切り)