日経ヘルスのすこやかキッチン

温野菜のクルミバルサミコソース

  • 333 kcal
  • 食塩 2.0 g
日経ヘルスのすこやかキッチン
クルミとバルサミコで作るソースが野菜と好相性。脂溶性ビタミンの吸収率upにも役立ちます。<おいしい健康栄養士より>
エネルギー
333 kcal
食塩相当量
2.0 g
たんぱく質
7.8 g
脂質
25.8 g
炭水化物
22.8 g
糖質
11.7 g
食物繊維
11.1 g
カリウム
831 mg
カルシウム
50 mg
リン
174 mg
1.7 mg
亜鉛
1.1 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンC
102 mg
葉酸
160 µg
エネルギー
333 kcal
食塩相当量
2.0 g
たんぱく質
7.8 g
脂質
25.8 g
炭水化物
22.8 g
糖質
11.7 g
食物繊維
11.1 g
カリウム
831 mg
カルシウム
50 mg
リン
174 mg
1.7 mg
亜鉛
1.1 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンC
102 mg
葉酸
160 µg
Aクルミ、Aバルサミコ酢、A醤油、Aオリーブオイ…
材料: Aクルミ、Aバルサミコ酢、A醤油、A…

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