日経ヘルスのすこやかキッチン

温野菜のクルミバルサミコソース

  • 333 kcal
  • 食塩 2.0 g
日経ヘルスのすこやかキッチン
クルミとバルサミコで作るソースが野菜と好相性。脂溶性ビタミンの吸収率upにも役立ちます。<おいしい健康栄養士より>
エネルギー
333 kcal
食塩相当量
2.0 g
たんぱく質
7.8 g
脂質
25.8 g
炭水化物
22.8 g
糖質
11.7 g
食物繊維
11.1 g
コレステロール
0 mg
カリウム
831 mg
カルシウム
50 mg
リン
174 mg
1.7 mg
亜鉛
1.1 mg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンB12
0.0 µg
ビタミンC
102 mg
葉酸
160 µg
エネルギー
333 kcal
食塩相当量
2.0 g
たんぱく質
7.8 g
脂質
25.8 g
炭水化物
22.8 g
糖質
11.7 g
食物繊維
11.1 g
コレステロール
0 mg
カリウム
831 mg
カルシウム
50 mg
リン
174 mg
1.7 mg
亜鉛
1.1 mg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンB12
0.0 µg
ビタミンC
102 mg
葉酸
160 µg
Aクルミ、Aバルサミコ酢、A醤油、Aオリーブオイ…
材料: Aクルミ、Aバルサミコ酢、A醤油、A…

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