じゃがいも のレシピ 2品
■検索条件
検索キーワード : じゃがいも
レシピの種類 : デザート・ドリンク
埼玉県行田市のご当地レシピ。栄養豊富なおから入りでやわらかくて食べやすい。間食にもぴったりです。
|
エネルギー
|
301kcal
|
たんぱく質
|
8.9g
|
|---|---|---|---|
|
脂質
|
12.0g
|
炭水化物
|
38.2g
|
|
コレステロール
|
52mg
|
食塩相当量
|
1.4g
|
|
食物繊維
|
8.9g
|
カリウム
|
476mg
|
材料：
おから、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、白すりごま、卵、薄力粉、牛乳、…
高齢の方やお子さまに人気の芋もちは粘り気も少なく安心して食べられます。間食などにオススメです。エネルギー補給としても◎！
|
エネルギー
|
149kcal
|
たんぱく質
|
2.4g
|
|---|---|---|---|
|
脂質
|
0.9g
|
炭水化物
|
32.2g
|
|
コレステロール
|
0mg
|
食塩相当量
|
0.9g
|
|
食物繊維
|
1.6g
|
カリウム
|
518mg
|
材料：
じゃが芋（男爵）、片栗粉、サラダ油、Ａ醤油、Ａみりん、Ａ三温糖（砂糖）
PR
