えび ご飯物 のレシピ 8

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検索キーワード : えび ご飯物

by ワタナベマキ
えびのうまみがつまったスープで炊きあげる、ごちそうピラフ。
材料: 有頭えび(イリアンタイガーえびなど)、玉ねぎ、にんじん、マッシュルー…
by ワタナベマキ
色とりどりの食材を華やかに散らした、目にもおいしいちらし寿司。
材料: 米、干ししいたけ、水(干ししいたけ用)、えび(大正えびや車えびなど)…
by みつぞう
サフランを使わず、トマト缶で作るお手軽パエリア。難しそうなパエリアですが、フライパン一枚で作れて簡単です。
材料: 米、A水、Aトマト水煮(缶詰)、A顆粒コンソメ、A塩、Aローリエ、粗…
by せつぶんひじき
お手軽なのに食卓を華やかに彩るパエリア。おもてなしにもお勧めです。具沢山で栄養バランスも◎!
材料: 米(洗わない)、鶏もも肉、エビ(殻つき、出来れば頭つき)、はまぐり(…
by あぽももこ
ココナッツの風味がぴったり!ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を約6割含み、一般的な油に比べて早くエネルギーに代謝されます。
材料: なす、ズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカ、えび、青唐辛子(ピーマン)…
by KT121
簡単、スピードレシピ!アボカドは19%が脂質ですが栄養価が高く、良質な油です。カロリーはバナナの約2倍!食べ過ぎは要注意
材料: A 白ごまペースト(芝麻醤)、A しょうゆ、A 砂糖、A 中華風スー…
by aprea
バターと焦がししょうゆの香りがたまりません!炒める時は中火から強火で。そうすることでパラっとしたチャーハンが楽しめます。
材料: ごはん、えび(生または冷凍)、玉ねぎ(みじん切り)、コーン缶(または…
by おいしい健康
岡山で人気のローカルフード「えびめし」を、お家で手軽に再現できるようアレンジ。具だくさんで食べごたえ満点です。
材料: 玄米ご飯、サラダ油、バター、A 玉ねぎ(みじん切り)、A むきえび、…