ひき肉 のレシピ 81

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by 北海道ぎょれん
鶏ひきだんごがふんわりとした食感でおいしい、水だしを使っただし煮。ポリ袋を使った調理で手も汚れません。
材料: 鶏ひき肉、チンゲン菜(ざく切り)、A しょうが汁、A 玉ねぎ(すりお…
by 轟夢子
挽き肉がコクを加え、玉ねぎは甘味とトロミで更に風味をまろやかにしています。水菜を加え、食感と彩りがアップします。
材料: 豚ひき肉、油、たまねぎ、水菜、味噌、だし汁
by はずき
リース状に並べたチンゲン菜が目をひく一品。チンゲン菜はビタミンの他、カルシウムや鉄分などのミネラルが豊富。
材料: 豚ひき肉、絹ごし豆腐、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)…
by まこさんど
もやしをタップリ入れたハンバーグは、カロリー低めでも食べごたえは満点!また、節約にもなるのが嬉しいですね。
材料: 鶏ひき肉、もやし、Aしょうゆ、A酒、Aしょうが汁、A塩、Aこしょう、…
by おいしい健康
適度なトロミがついたお年寄りでも食べやすいレシピです。フライパンひとつであっという間に作れるのもポイントです。
材料: 豚挽き肉、茄子、ピーマン、玉ねぎ、片栗粉、生姜(すりおろし)、油、め…
by てるや食堂
豆腐とひき肉で作るナゲット。冷めてもやわらかく、お弁当にもおすすめです。
材料: 鶏ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ(すりおろし)、溶き卵、塩、こしょう、酒、…
by ぽろん526
潰した水煮大豆とひき肉を合わせた、ヘルシーでボリューム感のある一品。食物繊維や鉄が多く含まれます。
材料: 水煮大豆、青じそ、A鶏ももひき肉、A長ねぎ、A卵、Aみそ、Aしょうゆ…
by パすけ
油を使わず、ひき肉の旨味とコクで満足感のある炒めもの。甘辛い味でごはんによく合います。
材料: 豚ひき肉、にんじん、玉ねぎ、酒、Aみそ、Aみりん、Aしょうゆ
by tarragon
野菜の旨味たっぷりのヘルシーカレー。ルー不使用でカロリーは控えめなのに食べごたえは十分です。
材料: キャベツ、豚挽肉、玉葱(みじん切り)、オリーブ油、トマト缶、カレー粉…
by bobitin
春キャベツをたっぷり加えたチャーハン。ご飯をやや控えめにしてキャベツをたっぷり加えたヘルシーな一品です。
材料: 麦ご飯(押し麦2割)、豚挽き肉、キャベツ、にんにく、生姜、胡麻油、焼…